Pogoda teraz: 19°C | zachmurzenie duże
Reklama
Łukasz Sztuczka przygotowuje się do zawodów [foto+video]
05/04/2021 06:17
W drugą sobotę kwietnia (10.04) odbędą się kulturystyczne Mistrzostwa Polski NPC w Markach koło Warszawy, w których wystartuje zambrowianin – Łukasz Sztuczka. W przygotowaniach pomaga mu doświadczony już na scenie atletów Mateusz Ramatowski.
Reprezentant Zambrowa - Łukasz Sztuczka - szlifuje formę do Mistrzostw Polski NPC już od 18 grudnia 2020r., a na samej siłowni ćwiczy już prawie dwie dekady.
- „Łukasz ma bardzo duże szanse znaleźć się w finałowej szóstce w kategorii Men's Classic Physique, w której startuje. Cały czas ciężko pracował by godnie reprezentować nasze miasto. Konkurencja z pewnością też nie śpi, ale ogrom włożonej pracy powinien zaowocować w następny weekend” - mówi Mateusz Ramatowski, który wspiera Sztuczkę.
Okres pandemii nie przeszkodził Łukaszowi w zbudowaniu sylwetki na mistrzostwa.
- „Plan przygotowawczy wykonuję w 100%, nie mam sobie nic do zarzucenia. Bywają takie dni, że sypiam jedynie 3 godziny dziennie próbując pogodzić sport, rodzinę oraz pracę. Szczęśliwie obyło się bez kontuzji, które mogłyby wyeliminować mnie z debiutu. Codziennie pilnowałem limitu kalorycznego i mam nadzieję, że sędziowie to docenią” - mówi Łukasz Sztuczka
Przygotowania to również odpowiednia dieta. Jak zdradził nam zawodnik, obecnie w dni treningowe spożywa maksymalnie 2900 kcal, a w nietreningowe zaledwie 2300 kcal. To sprawiło, że mieści się on w limicie wagowym już dzisiaj.
Całe wydarzenie zacznie się w piątek, 9 kwietnia od sprawdzenia wagi zawodników i zawodniczek. Następnego dnia o godzinie 11:00 rozpoczną się zawody, ale naszego reprezentanta będziemy mogli zobaczyć dopiero od 12.30. Całość będzie można zobaczyć w systemie PPV na stronie: https://ifbbpro.com.pl/relacja-live-z-festiwalu/
Życzymy powodzenia!
Aplikacja zambrow.org
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
![Ucieczka skazanego z Zakładu Karnego w Czerwonym Borze [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1742895_1758018707.webp)
![Harcerze i zuchy biorą udział w dwudniowym Rajdzie Śladami Kampanii Wrześniowej [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1742094_1757786714.webp)
![Ćwiczenia w ramach Planu Pracy Powiatowego Centrum Zarządzania Kryzysowego [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1736920_1756416055.webp)
![Utonięcie w Narwi. Nie żyje 26-latek [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1732826_1755380181.webp)
![Silny wiatr wyrwał drzewo przy jednej z ulic w Zambrowie [FOTO+VIDEO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1728785_1754234393.webp)
Reklama
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 168
- Nieruchomości 161
- Usługi i firmy 116
- Praca 110
- Rolnictwo 65
- Dom i ogród 58
- Motoryzacja 56
- Elektronika / RTV AGD 33
Reklama
Reklama
Komentarze opinie