Reklama

Sałatka z fasolą i awokado

Anna Brodziak - dietetyk kliniczny
22/09/2022 10:21

- 100g suchej masy makaronu, najlepiej drobnego

- 100g fasoli czerwonej konserwowej

- 1 mała puszka kukurydzy konserwowej

- 1 duża papryka

- 1/2 awokado

- 2-3 plastry cebuli

- 1 ząbek czosnku

- 1 łyżeczka soku z cytryny

- 2 łyżeczki oliwy

- sól, pieprz

 

Makaron ugotować al dente. Awokado pokroić w kostkę, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i pokrojoną drobno cebulę. Wymieszać z 1 łyżeczką oliwy i sokiem z cytryny. Doprawić solą i pieprzem. Tak przygotowane awokado dodać do ostudzonego makaronu. Dodać również pokrojoną paprykę, odcedzoną fasolę i kukurydzę. Polać łyżeczką oliwy. Całość wymieszać i doprawić do smaku.

Aplikacja zambrow.org

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.


Aplikacja na Androida Aplikacja na IOS

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama

Wideo Zambrow.org




Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Wróć do