Pogoda teraz: 20°C | zachmurzenie duże
Reklama
Pudding chia z owocami
07/07/2022 10:02
- 1 szklanka mleka lub napoju roślinnego
- 3 pełne łyżki nasion chia
- erytrol/miód
- owoce, np. borówki, maliny, porzeczki, banany, nektarynki, brzoskwinie
Do słoika wlać mleko, wsypać nasiona chia, wymieszać. Zakręcić słoik i schować do lodówki. Po 15 minutach ponownie wymieszać zawartość słoika. Po upłynięciu następnych 10-15 minut zobaczyć, czy konsystencja się zmienia. W przypadku gdy mleko nie gęstnieje, dodać małą łyżeczkę nasion i ponownie całość wymieszać. Schować do lodówki na kilka godzin lub na całą noc. Przed spożyciem można ewentualnie dosłodzić do smaku. Podawać z wybranymi owocami.
Aplikacja zambrow.org
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo Zambrow.org
Reklama
![Osobówką wjechał w bariery energochłonne [FOTO]](https://cdn.cmc-gallery.pl/static/files/gallery/130/thumb__1740356_1757400146.webp)
Reklama
- Dzisiejsze 180
- Nieruchomości 178
- Praca 135
- Usługi i firmy 126
- Dom i ogród 102
- Rolnictwo 76
- Motoryzacja 47
- Elektronika / RTV AGD 30
Reklama
Reklama
Komentarze opinie