Reklama

Pasta z ciecierzycy

Anna Brodziak - dietetyk kliniczny
08/09/2022 09:56

- ok. 200g ciecierzycy konserwowej

- 60 g pomidorów suszonych w oleju

- 1 mały ząbek czosnku

- 3 łyżki oleju z suszonych pomidorów

- 2-3 łyżki posiekanej natki pietruszki

- sól, pieprz

 

Ciecierzycę odsączyć z zalewy. Dodać pokrojone suszone pomidory, obrany ząbek czosnku, olej oraz natkę pietruszki. Wszystko zblendować do uzyskania jednolitej masy. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Podawać z pieczywem i porcją ulubionych warzyw. Taka pasta może również zastąpić masło w klasycznych kanapkach.

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama

Wideo Zambrow.org




Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości