Reklama

Naleśniki z brokułem i fetą

Anna Brodziak - dietetyk kliniczny
14/07/2022 10:07
  • 2 placki naleśnikowe
  • ok. 200g brokuła
  • 1-2 łyżki serka śmietankowego
  • 2 plastry cebuli
  • 2-3 łyżki kukurydzy
  • ok. 15g fety
  • sól, pieprz

Brokuła ugotować w osolonej wodzie (zachować kilka łyżek wody z gotowania). Brokuła odcedzić i pokroić na mniejsze kawałki. Na małą patelnię dodać brokuła, serek, 3-4 łyżki wody zachowanej z gotowania. Całość wymieszać, aż serek się rozpuści, doprawić pieprzem. Do tak przygotowanego brokuła dodać drobno pokrojoną cebulę, odsączoną kukurydzę i pokruszoną fetę. Wymieszać i ewentualnie doprawić do smaku. Na środek placka naleśnikowego wyłożyć przygotowany farsz, zawinąć jak krokieta.

Takie naleśniki sprawdzą się jako posiłek w pracy czy w podróży.

Aplikacja zambrow.org

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.


Aplikacja na Androida Aplikacja na IOS

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama

Wideo Zambrow.org




Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Wróć do