Reklama

Kalafior pieczony z sosem czosnkowym

Anna Brodziak - dietetyk kliniczny
14/04/2022 22:28

Składniki:

  • 1 kalafior
  • 4 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy
  • 1 łyżeczkę słodkiej papryki
  • 1/3 łyżeczki: soli, ostrej papryki, pieprzu czarnego, pieprzu chili
  • 1 mały jogurt naturalny lub jogurt grecki
  • 1 ząbek czosnku
  • sól, pieprz

Kalafiora podzielić na różyczki. Dokładnie wymieszać z olejem i przyprawami. Wyłożyć na papier do pieczenia i piec ok. 30 minut w 200 stopniach, aż do zarumienienia.

W tym czasie, do jogurtu dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Wymieszać i całość doprawić do smaku.

Pieczonego kalafiora można podawać jako dodatek do obiadu czy jako przekąska. Można podawać z ulubionym sosem lub zjeść bez dodatków.

Aplikacja zambrow.org

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.


Aplikacja na Androida Aplikacja na IOS

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama

Wideo Zambrow.org




Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Wróć do