Reklama

Czekoladowe babeczki z orzechami

Anna Brodziak - dietetyk kliniczny
13/10/2022 09:28

- 1 duży, dojrzały banan

- 1 jajko

- 1 duża łyżka miodu

- 2 łyżki oleju rzepakowego

- 2 łyżki mąki owsianej/pszennej pełnoziarnistej

- 1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej

- 1 łyżka kakao

- 1 szczypta soli

- 1 łyżeczka proszku do pieczenia

- 2 łyżki orzechów nerkowca

- 1 pasek gorzkiej czekolady

 

Banana rozgnieść dokładnie widelcem lub zblendować. Dodać jajko, olej i miód, zmiksować. Dodać mąkę owsianą i pełnoziarnistą, kakao, proszek do pieczenia i sól. Ponownie zmiksować. Na koniec dodać drobno posiekaną czekoladę (lub startą na tarce) oraz orzechy. Wymieszać szpatułką do połączenia składników. Ciasto przełożyć do 3/4 wysokości papilotek na babeczki (silikonowych lub papierowych).

Piec w 180 stopniach przez ok. 20 minut.

Aplikacja zambrow.org

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.


Aplikacja na Androida Aplikacja na IOS

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama

Wideo Zambrow.org




Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Wróć do