Reklama

"Bezpieczna Podlasianka" - mieszkanki Zambrowa wzięły udział w warsztatach samoobrony [FOTO+VIDEO]

30/09/2025 21:21

Celem warsztatów "Bezpieczna Podlasianka"było wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa oraz przygotowanie kobiet do skutecznej i świadomej obrony. Uczestniczki poznały zakres praktycznej wiedzy z samoobrony dla kobiet, cenne umiejętności w obszarze: technik obrony w sytuacjach zagrożenia, wzmacniania pewności siebie i bezpiecznego reagowania w sytuacjach kryzysowych.

Specjalistyczne warsztaty pn. “Bezpieczna Podlasianka - Wiem • Umiem • Działam” odbyły się dzisiaj, 30 września w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 4 w Zambrowie. Organizatorami wydarzenia byli Podlaska Rada Kobiet oraz Komenda Wojewódzka Policji. Koordynatorem projektu w Zambrowie była dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury w Zambrowie i Wiceprzewodnicząca Podlaskiej Rady Kobiet Marta Konopka.

- Podlaska Rada Kobiet wychodzi z inicjatywą, że najpiękniejszą cechą każdej kobiety jest to, że ona wie, umie i działa, i bezpieczna jest w każdych okolicznościach. Dlatego wspólnie z Komendą Wojewódzką Policji i Podlaską Radą Kobiet stwierdziliśmy, że będziemy organizować darmowe warsztaty dla wszystkich kobiet, żeby nauczyć je samoobrony, żeby czuły się bezpiecznie. (...) Województwo Podlaskie objęło patronatem tą akcję, która odbyła się już w Białymstoku, Suwałkach, aktualnie mamy Zambrów, będzie jeszcze Łomża i Siemiatycze. Jest to jednorazowe wydarzenie, natomiast myślimy również o przeprowadzeniu warsztatów dla dziewcząt, a także dla seniorek, żeby czuły się zaopiekowane. Sprawczością Podlaskiej Rady Kobiet jest dbanie o każdą kobietę niezależnie od wieku. W dzisiejszych czasach widzimy taką potrzebę, że te bezpieczeństwo jest najważniejsze i żeby kobieta była bezpieczna to musi umieć działać. Dlatego te warsztaty są przeprowadzane w różnych częściach województwa podlaskiego - mówiła dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury w Zambrowie i zarazem  Wiceprzewodnicząca Podlaskiej Rady Kobiet Marta Konopka.

Do udziału w warsztatach zgłosiły się 63 panie. Celem zajęć było wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa oraz przygotowanie kobiet do skutecznej i świadomej obrony.

- Są takie sytuacje, kiedy my kobiety wieczorową porą czujemy się przestraszone i zagrożone osobami, które nas mijają. Nie wiemy, jak zareagują. Wokół nas jest tyle zła, tyle sytuacji, o których opowiadają dzienniki, telewizja, a my też możemy stać się takimi ofiarami. Dobrze byłoby znać kilka chwytów, które pomogłyby nam w danej sytuacji zareagować. I to nie są też tylko chwyty samoobrony, bo wiele kobiet nie wiedziało o tym, że kiedy jesteśmy zagrożone to nie krzyczymy “pomocy” tylko krzyczymy na przykład “pali się”. Może dzisiaj panowie powiedzą nie tylko jak się bronić i jak użyć danego chwytu, ale też jak w ogóle zareagować w sytuacji, kiedy jesteśmy napadnięte - powiedziała redakcji jedna z uczestniczek warsztatów. 

Uczestniczki dzisiejszego wydarzenia poznały zakres praktycznej wiedzy z samoobrony dla kobiet, cenne umiejętności w obszarze technik obrony w sytuacjach zagrożenia, wzmacniania pewności siebie i bezpiecznego reagowania w sytuacjach kryzysowych. Warsztaty przeprowadzone zostały przez wykwalifikowanych instruktorów Komendy Wojewódzkiej Policji w Białymstoku. 

Każda z pań otrzymała dyplom uznania za uczestnictwo w specjalistycznych warsztatach “Bezpieczna Podlasianka - Wiem • Umiem • Działam”. Na zakończenie 3-godzinnych zajęć na wszystkich czekał poczęstunek.

Aplikacja zambrow.org

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.


Aplikacja na Androida Aplikacja na IOS

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Aktualizacja: 30/09/2025 22:21
Reklama

Komentarze opinie

  • Awatar użytkownika
    BIAŁY POLAK - niezalogowany 2025-09-30 22:38:39

    Warsztaty samoobrony dla kobiet - SPOKO. Tylko nie potrzebne by to było na masową skale jakby ta ruda świnia niemiecka NIE WPUSZCZALA ze swoimi zdrajcami narodu brudasów, ani jednego

    odpowiedz
    • Zgłoś wpis
  • CZARNY NIEMIEC - niezalogowany 2025-10-01 10:40:45

    jakby starych dziadów pijaków nie było to też by lepiej było, pewnie tez tusk pod nos piwko podstawia

    • Zgłoś wpis

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama

Wideo Zambrow.org




Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Wróć do