Będą uczyć kobiety samoobrony

Z okazji Dnia Kobiet w Centrum Kultury odbędą się bezpłatne zajęcia z samoobrony adresowane do Pań.

Nigdy nie wiadomo co może nas spotkać, gdy wracamy w pojedynkę późną porą do domu. Idąc pustymi ulicami miasta lub podróżując środkami komunikacji miejskiej, zawsze musimy się liczyć z zagrożeniem. W gorszej sytuacji są kobiety, które z racji delikatnej budowy i mniejszej siły fizycznej, często stoją na przegranej pozycji. Warto zatem, dla własnego bezpieczeństwa, zainwestować w podstawowe umiejętności samoobrony, które będzie można uzyskać na bezpłatnym kursie dla Pań w Centrum Kultury.

Zajęcia z samoobrony dla kobiet zaplanowane został na niedzielę, 10 marca. Rozpoczną się o godz. 12.30. Zajęcia poprowadzi Anna Kaczyńska-Youssfi i Skander Youssfi - doświadczeni instruktorzy karate, a także zdobywcy licznych medali i pucharów na międzynarodowych mistrzostwach karate.

- „W czasie zajęć będziemy starać się zapoznać uczestniczki z elementami obrony przed duszeniami, chwytami z przodu jedną i dwiema rękami, zaprezentujemy bloki przed uderzeniami w twarz.” - zapowiada Anna Kaczyńaska-Youssfi.

W czasie szkolenia uczestniczki dowiedzą się także jak zachować się w sytuacji zagrożenia ze strony dwóch napastników. Przeprowadzone zostaną ćwiczenia związane z uderzeniami z łokcia, kolana i pięści. Ponadto uczestniczki zapoznane zostaną z czułymi na atak miejscami.

W imieniu organizatorów zapraszamy wszystkie zainteresowane sztuką samoobrony Panie. Udział w niedzielnym szkoleniu w Zambrowie jest bezpłatny.

Polecamy:
:: Przygotowują się do mistrzostw karate w Tokio
:: W sobotę impreza z okazji Dnia Kobiet
:: Fabryka Jedzenia zaprasza na koncert z okazji Dnia Kobiet
:: Złoto Anny Kaczyńskiej-Youssfi w Los Angeles
:: 3 medale zawodników Mazowiecko-Podlaskiego Klubu karate w Choszcznie
:: Seminarium MMA i K1 w Zambrowie [video]
:: Jutro w MG1 kolejny trening MMA
:: Szkoleniowiec litewskich sił specjalnych w Zambrowie
:: Zapraszamy na treningi MMA w Zambrowie z Grzegorzem Kowalczykiem
:: Zawodnik KSW Zambrów Łukasz Frączyk idzie śladami Tomasza Adamka
:: Mamy kolejnych doświadczonych instruktorów sztuk walki
:: Ekipa z Podlasia na Międzynarodowym Obozie IBK Kyokushin Karate na Węgrzech
:: Kolejne triumfy naszych w sztukach walki
:: Sensei Anna Kaczyńska-Youssfi wywalczyła tytuł Mistrzyni Europy w kategorii ciężkiej
:: 12 medali dla zawodników Zambrowskiego Klubu Karate Kyokushin
:: Seminarium technik karate w Ciechanowcu
:: Puchar Polski Kyokushin Budo Kai w Zambrowie [wyniki + foto]
:: Sukcesy „naszych” na Mistrzostwach Polski Północno-Wschodniej Kyokushin IBK
:: 6 dan Jiu Jitsu dla Artura Więzowskiego
:: Legendy sztuk walk przeprowadziły w Zambrowie seminarium szkoleniowe