Wybierz się na Nordic Walking z Szansą

W Zambrowie powstaje grupa Nordic Walking. Wczoraj w siedzibie Stowarzyszenia Szansa dwanaście osób zapisało się do grupy, która od września będzie uprawiać tą nową dyscyplinę sportu. Osoby zainteresowane mogą jeszcze się dopisać.

W Zambrowie powstaje grupa osób, która od września będzie uprawiać nową dyscyplinę sportu - Nordic Walking. Sport ten polega na marszu ze specjalnymi kijami. Został zapoczątkowany w Finlandii niemal 90 lat temu. Początkowo miał być całorocznym treningiem dla narciarzy biegowych, jednak z czasem został przechwycony przez amatorów zdrowego trybu życia.

Sport ten nie wymaga dużego nakładu pieniędzy ani sił, wystarczy mieć chęci oraz kijki, których koszt to około 80 złotych. Nordic Walking jest sportem wykorzystującym pracę nóg jak i górnych partii ciała: ramion, pleców, klatki piersiowej. Dyscyplina ta, jak podkreśla Pani Teresa Szumowska, ćwiczy wytrzymałość, poprawia kondycję oraz dobrze wpływa na ukrwienie i pracę serca.

Stowarzyszenie Szansa z Zambrowa chce promować tą dyscyplinę sportu. W dniu wczorajszym odbyło się pierwsze spotkanie informacyjno-organizacyjne, w czasie którego do grupy Nordic Walking zapisało się aż 12 osób. Grupa po raz pierwszy z kijami wyjdzie 7 września. Organizatorzy planują spacery po alejkach nad zalewem, ścieżkami rowerowymi na ul. 71 Pułku Piechoty, ul. Wądołkowską, Obrońców Zambrowa i Cmentarną.

Prezes Stowarzyszenia Szansa pani Teresa Szumowska serdecznie zaprasza wszystkich zainteresowanych uprawianiem tej dyscypliny przed siedzibę Stowarzyszenia na ul. Wilsona 1, w przyszły poniedziałek, 7 września o godzinie 18.00.

Ponad to Pani Szumowska zaprasza wszystkich chętnych do wzięcia udziału w wycieczkach organizowanych przez Stowarzyszenie Szansa:
:: Piknik Rodzinny w Czerwonym Borze - 5. września, wyjazd spod "Mazura", o godz. 11.00
:: Wycieczka do Muzeum Przyrodniczego w Białowieży - 26 września
:: Wyjazd do Teatru Żydowskiego w Warszawie - październik
:: Wyjazd do Teatru Studio na "Historia filozofii po góralsku" według ks. Józefa Tischnera - październik

Rada Stowarzyszenia na Rzecz Edukacji, Rehabilitacji, Wsparcia Społecznego i Samorządności „Szansa” organizuje także kursy języka angielskiego na poziomie podstawowym, średnio- zaawansowanym oraz zaawansowanym.

Informacje dotyczące wyjazdów oraz kursów można uzyskać telefonicznie codziennie, od poniedziałku do piątku w godz. 12.00 - 18.00 pod numerem tel. 086 271 21 03 lub osobiście w biurze Stowarzyszenia ul. Wilsona 1/10 w Zambrowie.

Polecamy:
:: „Kiedy dziecko się śmieje, to śmieje się cały świat”
:: Mikołajki z "Szansą"
:: Co nowego w zambrowskiej "Szansie"?

:: Na stepie ... czyli przyjemny sposób na odpoczynek i zdrowy styl życia – Aerobik FORMA
:: Zadbaj o swoją kondycję i samopoczucie – Fittnes Club Effect
:: Na odchudzanie i relaks - Body Line
:: Jak spalić zbędne kalorie i zdrowo spędzić wolny czas w Zambrowie? – Pływalnia Delfin