Pogoda teraz: 16°C | zachmurzenie umiarkowane
Reklama
Trwają zapisy na zajęcia Pilates
30/09/2009 00:00
Trwają zapisy na zajęcia Pilates. Pierwsze spotkanie odbędzie się już 2 października. Trwają zapisy do różnych grup wiekowych. Instruktor rekreacji ruchowej zaprasza wszystkich mieszkańców Zambrowa i okolic.
Pilates są to ćwiczenia poprawiające wygląd sylwetki dla osób w każdym wieku, kobiet i mężczyzn. Dzięki ćwiczeniom Pilates poprawia się elastyczność i zwiększa świadomość własnego ciała. W krótkim czasie można zaobserwować znaczny wzrost siły i równowagi. Ćwiczenia są bezpieczne dla osób z bólami kręgosłupa i stawów. Wspomagają rehabilitację tych części ciała, zmniejszają ból.
Ćwiczenia Pilates uczą również poprawnego oddechu, tak ważnego dla naszej równowagi psychicznej i zdrowia fizycznego.
Wszystkich zainteresowanych do udziału w zajęciach serdecznie zaprasza Instruktor Sportu i Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Ćwiczenia Psychofizyczne - Barbara Staszewska.
Pierwsze zajęcia odbędą się już 2 pażdziernika br.
Zapisy pod nr tel. 501 416 257 lub w Fitness Clubie " EFFECT" na ul. Wyszyńskiego 15a (nad Zachodniakiem).
Więcej informacji dostępne na wizytówce internetowej: TUTAJ
Pilates są to ćwiczenia poprawiające wygląd sylwetki dla osób w każdym wieku, kobiet i mężczyzn. Dzięki ćwiczeniom Pilates poprawia się elastyczność i zwiększa świadomość własnego ciała. W krótkim czasie można zaobserwować znaczny wzrost siły i równowagi. Ćwiczenia są bezpieczne dla osób z bólami kręgosłupa i stawów. Wspomagają rehabilitację tych części ciała, zmniejszają ból.
Ćwiczenia Pilates uczą również poprawnego oddechu, tak ważnego dla naszej równowagi psychicznej i zdrowia fizycznego.
Wszystkich zainteresowanych do udziału w zajęciach serdecznie zaprasza Instruktor Sportu i Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Ćwiczenia Psychofizyczne - Barbara Staszewska.
Pierwsze zajęcia odbędą się już 2 pażdziernika br.
Zapisy pod nr tel. 501 416 257 lub w Fitness Clubie " EFFECT" na ul. Wyszyńskiego 15a (nad Zachodniakiem).
Więcej informacji dostępne na wizytówce internetowej: TUTAJ
Aplikacja zambrow.org
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
![Pożegnanie lata z łomżyńskim Zarządem Okręgowym PZŁ [FOTO+VIDEO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1738358_1756824468.webp)
Reklama
Wideo Zambrow.org
Reklama
![Osobówka spaliła się niemal doszczętnie [FOTO]](https://cdn.cmc-gallery.pl/static/files/gallery/130/thumb__1742668_1757954066.webp)
Reklama
- Dzisiejsze 175
- Nieruchomości 176
- Usługi i firmy 130
- Praca 129
- Dom i ogród 104
- Rolnictwo 67
- Motoryzacja 61
- Elektronika / RTV AGD 33
Reklama
Reklama
Komentarze opinie