Strażacy radzą jak bezpiecznie spędzić wakacje nad wodą

Wypoczynek nad wodą spędź bezpiecznie. Zambrowska straż udziela porad jak zachować się w nagłych sytuacjach zagrażających zdrowiu i życiu.

Mija już 2 tydzień letnich wakacji. Jak do tej pory pogoda sprzyja wypoczynkowi na świeżym powietrzu. Na wakacyjne wyjazdy udają się nie tylko dzieci i młodzież, ale i także osoby dorosłe. Najczęstsze miejsca wypoczynku to kąpieliska. Wobec tego Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Zambrowie radzi jak bezpiecznie spędzić czas wolny nad wodą.

Najważniejszą zasadą jest wybór odpowiedniego kąpieliska. Strażacy z zambrowskiej komendy odradzają zabaw na różnego rodzaju zbiornikach i rzekach gdzie ustawiony został znak zakazu kąpieli lub na dzikich kąpieliskach niestrzeżonych. Wejście do wody w takich miejscach stwarza sytuacje podwyższonego ryzyka utraty życia lub zdrowia!

Należy też wystrzegać się nagłego wpadnięcia do wody. Człowiek pod wpływem nagłego bodźca termicznego - zimna, wykonuje odruchowy, głęboki wdech, jeżeli ten wdech wykonany zostanie po zanurzeniu pod wodą, można utonąć! Podobny odruch możecie sprawdzić wchodząc pod zimny prysznic. Jeżeli jednak dojdzie do takiej sytuacji należy starać się zatkać ręką usta i nos - aby "przełamać" odruch i uchronić się od wciągnięcia wody do dróg oddechowych.

Kąpiel w wodzie jest wyczerpująca, dlatego też w przypadku konieczności odpoczynku lub nagłego skurczu mięśni należy położyć się na grzbiecie, maksymalnie wygiąć ciało do tyłu ręce skierować w kierunku kostek i stóp. W takiej pozycji usta i nos pozostają nad powierzchnią wody. W trakcie takiego odpoczynku należy wykonywać, w miarę możliwości szybkie wdechy i utrzymywać powietrze w płucach maksymalnie długo, aż do szybkiego wydechu i wdechu. Taka pozycja pozwala na odpoczynek, uspokojenie i wytrzymanie bolesnego kurczu mięśni bez panicznych ruchów, które są śmiertelnie niebezpieczne. Warto też pamiętać o tym by ciało ułożyć nogami do fali. Oddech należy dostosować do rytmu fal, jednak jak zaznaczają strażacy, ta pozycja daje szansę, a nie gwarancję.

Jak rozpoznać czy ktoś tonie?
Osoba tonąca ma odchyloną do tyłu głowę, otwarte oczy, otwarte usta, a rękami wykonuje ruchy w płaszczyźnie pionowej - "ptasie", okresowo może znikać i pojawiać się na powierzchni wody. Osoba tonąca najczęściej NIE WOŁA POMOCY !!!!. Osoba dorosła w ten sposób walczy przez około 60 sekund, dziecko - od 20 do 30 sekund. Czasem dzieci sprawiają wrażenie jakby się beztrosko bawiły - nie krzyczą, to usypia czujność. Najważniejsza jest stała obserwacja wszystkich kąpiących się, to absolutna konieczność dla opiekunów i ratowników.

Jak poradzić sobie z wypadnięciem z łodzi i innych pojazdów wodnych?
Po wpadnięciu do wody w kamizelce asekuracyjnej należy, zwłaszcza w zimnej wodzie, przybrać pozycję "embrionalną". Należy wówczas podciągnąć kolana do klatki piersiowej, dłonie natomiast należy przyłożyć do gardła. Pozycja ta zmniejsza powierzchnię utraty ciepła.

W przypadku gdy do wody wpadnie kilka osób w kamizelkach, najlepszym rozwiązaniem jest zgrupować się w ścisły krąg dla zmniejszenia przepływu wody i utraty ciepła - woda stojąca przewodzi ciepło (wychładza) 25 razy szybciej, niż powietrze, woda bieżąca - do 250 razy!

- "W przypadku dostępnego dla rozbitków obiektu pływającego (deska, skrzynka itp.) należy jak największą powierzchnią ciała wydostać się ponad powierzchnię wody - to zmniejsza ryzyko wychłodzenia, pomimo subiektywnego odczucia, że w wodzie jest cieplej." - radzi Zastępca Komendanta KP PSP w Zambrowie st. bryg. Sławomir Skrzypkowski.

Po wpadnięciu do wody nie należy próbować zdejmować ubrania. Większość tkanin po całkowitym namoknięciu ma pływalność zerową (unosi się tuż pod powierzchnią wody) i zawsze stanowi izolację termiczną. Nowoczesne tkaniny mogą tworzyć pęcherze powietrzne zwiększające pływalność i izolacje termiczną. Kalosze też często, mając w nosach powietrze, zwiększają pływalność poszkodowanego.

Co robić w przypadku poważnych urazów?
Jeżeli dojdzie do nieszczęśliwego wypadku w trakcie zabaw nad wodą każdy nieprzytomny poszkodowany z urazem głowy lub kręgosłupa powinien być wydobywany z wody w pozycji poziomej wraz ze stabilizacją kręgosłupa szyjnego. Podobnie jest z osobami poszkodowanymi zagrożonymi wychłodzeniem.

Warto jednak dodać, że po wydobyciu z wody osoby wychłodzonej, należy zdjąć z niej mokrą odzież, osuszyć ciało i okryć kocem lub folią termoizolacyjną. Należy także ograniczyć do minimum ruchy poszkodowanego.

W imieniu Redakcji Zambrowskiego Portalu Internetowego www.zambrow.org oraz Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej życzymy wszystkim bezpiecznych wakacji!

Polecamy:
:: Tragedia w pierwszym tygodniu wakacji. W gminie Rutki utonął 12-letni chłopiec
:: Spłonął dom w Baczach Mokrych po uderzeniu pioruna
:: Nawałnica nad Zambrowem. Wiatr zrywał dachy z budynków, wyrywał drzewa, łamał gałęzie [foto + video]
:: Strażacy z Szumowa rywalizowali w sportach pożarniczych
:: Strażacy z Zambrowa obchodzili swoje święto
:: W zalewie znaleziono zwłoki mężczyzny