Pogoda teraz: 16°C | zachmurzenie małe
Reklama
Nordic walking w Zambrowie?
21/08/2009 00:00
Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Wymyślona została w Finlandii w latach 20. XX wieku jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Od kilku lat dyscyplina ta znajduje coraz większe grono zwolenników również w Polsce. W Zambrowie prekursorem Nordic walking chce być Stowarzyszenie Szansa.
Nordic walking w porównaniu do zwyczajnego marszu, angażuje w większym zakresie, choć mniej intensywnie, mięśnie całego ciała. Dyscyplina ta rozwija siłę i wytrzymałość ramion, ułatwia wchodzenie na wzgórza, pomaga spalić więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu. W czasie uprawiania nordic walking zmniejsza się nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy.
Rada Stowarzyszenia na Rzecz Edukacji, Rehabilitacji, Wsparcia Społecznego i Samorządności „Szansa” w Zambrowie organizuje grupę „Nordic walking - chodzenie z kijkami trakkingowymi”.
Pierwsze spotkanie organizacyjne odbędzie się w najbliższy czwartek, 27 sierpnia, o godzinie 18.00. Spotkanie odbędzie się w siedzibie Stowarzyszenia „Szansa”, ul. Wilsona 1/10 w Zambrowie. W imieniu Rady Stowarzyszenia serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych.
Nordic walking w porównaniu do zwyczajnego marszu, angażuje w większym zakresie, choć mniej intensywnie, mięśnie całego ciała. Dyscyplina ta rozwija siłę i wytrzymałość ramion, ułatwia wchodzenie na wzgórza, pomaga spalić więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu. W czasie uprawiania nordic walking zmniejsza się nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy.
Rada Stowarzyszenia na Rzecz Edukacji, Rehabilitacji, Wsparcia Społecznego i Samorządności „Szansa” w Zambrowie organizuje grupę „Nordic walking - chodzenie z kijkami trakkingowymi”.
Pierwsze spotkanie organizacyjne odbędzie się w najbliższy czwartek, 27 sierpnia, o godzinie 18.00. Spotkanie odbędzie się w siedzibie Stowarzyszenia „Szansa”, ul. Wilsona 1/10 w Zambrowie. W imieniu Rady Stowarzyszenia serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych.
Aplikacja zambrow.org
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
![Pożegnanie lata z łomżyńskim Zarządem Okręgowym PZŁ [FOTO+VIDEO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1738358_1756824468.webp)
Reklama
Wideo Zambrow.org
Reklama
![Osobówka spaliła się niemal doszczętnie [FOTO]](https://cdn.cmc-gallery.pl/static/files/gallery/130/thumb__1742668_1757954066.webp)
Reklama
- Dzisiejsze 185
- Nieruchomości 176
- Usługi i firmy 130
- Praca 129
- Dom i ogród 104
- Rolnictwo 67
- Motoryzacja 61
- Elektronika / RTV AGD 33
Reklama
Reklama
Komentarze opinie