Reklama

Nordic walking w Zambrowie?

Portal zambrow.org

21/08/2009 00:00

Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Wymyślona została w Finlandii w latach 20. XX wieku jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Od kilku lat dyscyplina ta znajduje coraz większe grono zwolenników również w Polsce. W Zambrowie prekursorem Nordic walking chce być Stowarzyszenie Szansa.

Nordic walking w porównaniu do zwyczajnego marszu, angażuje w większym zakresie, choć mniej intensywnie, mięśnie całego ciała. Dyscyplina ta rozwija siłę i wytrzymałość ramion, ułatwia wchodzenie na wzgórza, pomaga spalić więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu. W czasie uprawiania nordic walking zmniejsza się nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy.

Rada Stowarzyszenia na Rzecz Edukacji, Rehabilitacji, Wsparcia Społecznego i Samorządności „Szansa” w Zambrowie organizuje grupę „Nordic walking - chodzenie z kijkami trakkingowymi”.

Pierwsze spotkanie organizacyjne odbędzie się w najbliższy czwartek, 27 sierpnia, o godzinie 18.00. Spotkanie odbędzie się w siedzibie Stowarzyszenia „Szansa”, ul. Wilsona 1/10 w Zambrowie. W imieniu Rady Stowarzyszenia serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych.