Reklama

Nasi seniorzy dbają o zdrowie. Akcja „Dziadkowie w formie” prowadziła ulicami Zambrowa [FOTO]

Portal zambrow.org

22/01/2026 14:54

zdjęcie: „Dziadkowie w formie”, fot. UM Zambrów

Zambrowscy seniorzy w wyjątkowy sposób uczcili tegoroczny Dzień Babci i Dziadka. W ramach wydarzenia „Dziadkowie w formie” mieszkańcy wzięli udział we wspólnej rozgrzewce, spacerze oraz konsultacjach profilaktycznych przygotowanych przez specjalistów.

Akcja „Dziadkowie w formie” rozpoczęła się na boisku bocznym przy Stadionie Miejskim w Zambrowie. Grupa seniorów wraz z organizatorami przystąpiła do energicznej rozgrzewki przy muzyce, która była wstępem do dalszych aktywności fizycznych.

Po wspólnych ćwiczeniach uczestnicy wyruszyli w dwukilometrową trasę. Spacer prowadził alejkami terenów zielonych oraz przez księży lasek. Na czele grupy szli przedstawiciele lokalnych instytucji: rzecznik prasowy burmistrza Rafał Pomazański oraz dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury w Zambrowie Marta Konopka.

Reklama

Celem marszu był budynek Miejskiego Ośrodka Kultury, gdzie na uczestników czekali przedstawiciele podlaskiego oddziału NFZ. Seniorzy mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji prozdrowotnych, przeprowadzić analizę składu ciała oraz od ręki wyrobić kartę EKUZ, niezbędną podczas zagranicznych wyjazdów.

Na zakończenie dnia pełnego wrażeń odbył się profesjonalny trening. Zajęcia poprowadziła fizjoterapeutka z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, która pokazała seniorom, jak bezpiecznie dbać o sprawność fizyczną w starszym wieku.

Reklama

Wspólną inicjatywę zorganizowały: Miasto Zambrów, Miejski Ośrodek Kultury, Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ oraz Uniwersytet Medyczny w Białymstoku.