Na odchudzanie i relaks

Dziś kolejna odsłona niedawno rozpoczętego na naszym Portalu cyklu, poświęconego zdrowemu stylowi życia. W artykułach podpowiadamy mieszkańcom Zambrowa, gdzie w naszym mieście można aktywnie spędzić wolny czas i przy okazji stracić kilka zbędnych kilogramów. Sport okazuje się najlepszym rozwiązaniem przy kłopotach z nadwagą, ale nie każdy jest jego amatorem. Alternatywą dla osób nie przepadających za forsownymi ćwiczeniami jest nie tylko siłownia, ale również masaż i inne ćwiczenia na nowoczesnych urządzeniach, które bez naszego wysiłku pomogą nam zadbać o naszą sylwetkę. Dziś przyglądamy się ofercie "Body Line".

Silownia "Body Line" mieści się przy ul. Ostrowskiej 2 D w Zambrowie. Dysponuje profesjonalnym sprzętem do ćwiczeń marki OLYMP, dużym wyborem reduktorów tłuszczu oraz oddzielną salą do ćwiczeń dla Pań. Osobom pragnącym zrzucić kilka kilogramów siłownia proponuje skorzystanie z platformy wibracyjnej (tzw. wibrotreningu). Wystarczy 2 - 3 razy w tygodniu po 10 minut.

- ”Platforma poprawia metabolizm, zmniejsza tkankę tłuszczową, kształtuje sylwetkę, poprawia wygląd skóry i wzmacnia kości. Jest prosta w użyciu i nie wymaga wysiłku” - zapewnia jej producent.

Inną formą relaksu, którą poleca siłownia Body Line jest „Bodyroll” - urządzenie do masażu, które pomaga redukować cellulit. Powoduje nie tylko zanik tkanki tłuszczowej, ale także poprawia krążenie krwi, likwiduje napięcie mięśniowo - nerwowe oraz zwalcza skutki zmęczenia.

Osobom szukającym relaksu, "Body Line" oferuje natomiast różne rodzaje masażu na Fotelu Masującym: ugniatanie - relaksuje i pobudza mięśnie; oklepywanie - poprawia krążenie, rozluźnia mięśnie; wibracje - umożliwia głęboki relaks oraz stymuluje mięśnie, piąstkowanie - mocny masaż, wpływa na strefę ukrwienia i dotlenienia; shiatsu - pomaga odzyskać chęć do życia, przeciwdziała wylewom krwi do mózgu.

Należy pamiętać, że w przypadku odchudzania, ważną rolę oprócz aktywności fizycznej spełnia właściwe odżywianie (zarówno pod względem ilości, jak i jakości), bogate w błonnik, mikro- i makroelementy w naturalnej postaci, unikanie potraw tuczących, mocno przetworzonych, cukru i słodyczy. Niezbędne jest też pozytywne nastawienie do samego procesu odchudzania i konsekwencja. Bez tego ani rusz!

Pełna oferta siłowni Body Line dostępna jest pod adresem: www.bodyline.zambrow.org.

Polecamy:
:: Jak spalić zbędne kalorie i zdrowo spędzić wolny czas w Zambrowie? (cz 1)
:: Ostatnie dni na łyżwy