Jak miło spędzić czas i przy okazji zrzucić zbędne kilogramy?

Tenis ziemny to sportowa atrakcja na jaką może pozwolić sobie każdy mieszkaniec Zambrowa. To nasza kolejna propozycja dla tych, którzy narzekają na niewielką różnorodność miejsc, gdzie można spędzić aktywnie wiosenne popołudnie.

Tenis ziemny jest dobrym rozwiązaniem dla osób, których nie satysfakcjonuje wysiłek podczas biegania. Sport ten wymaga wytrzymałości ruchowej, a zarazem podnosi ją. Podczas rozgrywanych setów na korcie tenisowym angażujemy wszystkie partie mięśni, biegamy, kucamy skaczemy i w końcu wymachujemy każdym ramieniem, by za wszelką cenę nie stracić punktów.

Aktywność ruchowa tego typu jest też dobrym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów po zimie. Podczas dobrej zabawy z piłeczką i rakietą w dłoni w czasie jednogodzinnego meczu możemy spalić prawie tysiąc kilokalorii, czyli tyle co podczas pięciogodzinnego spaceru!

Tenis ziemny często kojarzony jest jednak ze sportem dla bogatych. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że w Zambrowie do dyspozycji wszystkich mieszkańców za niewielką odpłatnością są dobrze przygotowane korty tenisowe. Powierzchnia obiektu zlokalizowanego przy Stadionie Miejskim Olimpia, przy ul. Wyszyńskiego jest dobrze przygotowana i nieustannie przeprowadzane są na niej zabiegi kosmetyczne. Po przerwie zimowej boisko do tenisa zostało wyremontowane. Nawierzchnia obiektu została pokryta nową mączka oraz wymieniono linie końcowe kortu. W ostatnim czasie zakupiono również nowe siatki.

Na tak przygotowanym boisku co roku w okresie wiosennym i letnim przeprowadzane są turnieje tenisa ziemnego. W sportowej rywalizacji biorą udział zawodnicy z różnych przedziałów wiekowych, zakładów pracy oraz z niezrzeszonych grup sportowych.

Klub sportowy Olimpia dla osób zainteresowanych wynajmuje kort w godzinach od 12.00 do 15.00 w cenie 6 zł/h oraz od 15.00 do 20.00 za 8 zł/h. Za ośmiogodzinny karnet trzeba zapłacić 40 złotych. Dla osób, które nie posiadają sprzętu do gry, Klub Sportowy odpłatnie wypożycza rakiety w cenie 2 zł oraz piłeczki - 2 zł/h.

Zachęcamy do tej formy rekreacji. Wszystkich zainteresowanych korzystaniem z kortów tenisowych przy Stadionie Miejskim Olimpia w Zambrowie zapraszamy do sekretariatem Klubu przy ul. Wyszyńskiego.

Polecamy:
:: Ogródki działkowe – 40 wolnych działek czeka na nowych właścicieli
:: Korty tenisowe otwarte
:: Ruch dobry na wszystko. Gdzie w Zambrowie można się poruszać ... – Orlik (cz. 6)
:: Ty też możesz wynająć halę sportową ...
:: Na stepie ... czyli przyjemny sposób na odpoczynek i zdrowy styl życia – Aerobik FORMA
:: Zadbaj o swoją kondycję i samopoczucie – Fittnes Club Effect
:: Na odchudzanie i relaks - Body Line
:: Jak spalić zbędne kalorie i zdrowo spędzić wolny czas w Zambrowie? – Pływalnia Delfin