IMGW przedłuża ostrzeżenie przed upałami. Może też zagrzmieć

To nie koniec upałów. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wprowadził drugi stopień zagrożenia upałami na najbliższe dwie doby. Jak się chronić przed upałami?

Meteorolodzy z białostockiego oddziału IMGW-PIB Centralnego Biura Prognoz Meteorologicznych wydali ostrzeżenie  drugiego stopnia o upałach na terenie całego województwa podlaskiego.

Przez kolejne 2 dni - do czwartku, 24 czerwca - przewiduje się temperaturę maksymalną w dzień od 29°C do 31°C. Temperatura minimalna w nocy może wynieść od 18°C do 20°C. Ponadto na dzisiejszy wieczór i noc prognozowane są burze, którym miejscami będą towarzyszyć opady deszczu do 30 mm, lokalnie do 40 mm oraz porywy wiatru do 90 km/h. Miejscami może wystąpić grad.

Prawdopodobieństwo wystąpienia upałów i burz dyżurny synoptyk Tomasz Siemieniuk z biura prognoz w Białymstoku oszacował na 80%. 

Uwaga: możliwe burze!

Jak prognozują synoptycy, dzisiaj w województwie podlaskim wystąpi zachmurzenie małe i umiarkowane, późnym południem oraz wieczorem wzrastające do dużego, aż do wystąpienia miejscami przelotnych opadów oraz burz, lokalnie z gradem. W czasie burz suma opadu może osiągnąć 20-25 mm. Wiatr słaby i umiarkowany z kierunków południowych. W czasie burz możliwe porywy do 80 km/h.

W nocy zachmurzenie umiarkowane, miejscami duże z przelotnymi opadami deszczu i zanikającymi stopniowo po północy burzami. W czasie burz suma opadu może osiągnąć 15 mm. Temperatura minimalna od 18°C do 20°C. Wiatr słaby, okresami umiarkowany. Podczas burz możliwe porywy do 65 km/h.

Na jutro meteorolodzy zapowiadają zachmurzenie małe i umiarkowane, po południu wzrastające do dużego, aż do wystąpienia przelotnych opadów i burz, lokalnie z gradem. W czasie burz suma opadu może osiągnąć 25-30 mm, lokalnie do 40 mm. Temperatura maksymalna od 30°C do 32°C. Wiatr słaby i umiarkowany południowo-wschodni oraz południowy. W czasie burz możliwe porywy do 90 km/h.

W nocy z środy na czwartek zachmurzenie umiarkowane, miejscami duże z przelotnymi opadami deszczu i zanikającymi stopniowo po północy burzami. W czasie burz suma opadu może osiągnąć do 15 mm. Temperatura minimalna od 16°C do 19°C. Wiatr słaby, początkowo umiarkowany, z przewagą północno-zachodniego. Podczas burz możliwe porywy do 65 km/h.

Jak się chronić przed upałami?
Pamiętajmy, aby podczas upałów szczególnie zadbać o siebie. Oprócz noszenia nakryć głowy, wskazane jest zwiększenie spożycia wody. Dorosły mężczyzna dziennie powinien wypijać 2,5 litra, kobieta – 2 litry. Natomiast w trakcie upałów ilość spożycia wody powinna wzrosnąć o około litr płynów więcej niż zwykle.

Podczas upałów nie wolno zostawiać w pojeździe niemowląt, dzieci, osób starszych czy niepełnosprawnych. Takim osobom grozić będzie przegrzanie, udar cieplny, a nawet śmierć.

Upały narażają każdego z nas na ryzyko. To wtedy istnieje największe prawdopodobieństwo udaru słonecznego. Jego objawy to: zawroty głowy, przyspieszony oddech, gorączka, dreszcze, poparzenia słoneczne czy utrata przytomności. Gdy wystąpią objawy przegrzania organizmu należy szukać pomocy u lekarza lub dzwonić na numery alarmowe: 112 lub 999.

Nie zapominajmy również o naszych zwierzętach! 

Nie tylko ludzie źle się czują się w upalne. Psy, koty i inne zwierzęta także cierpią z powodu gorąca. Zwierzęta bardzo łatwo mogą dostać udaru cieplnego, którego skutki mogą być tragiczne. W gorące dni pamiętajmy więc, aby nasz pupil miał stały dostęp do świeżej wody i nigdy nie pozostawiajmy naszego pupila w zamkniętym samochodzie. Ograniczmy zwierzętom wysiłek fizyczny w godzinach największych upałów, na spacer lepiej wybrać chłodniejsze pory. Kiedy zauważymy, że zwierzę sapie, jest apatyczne, ma przyspieszony oddech i pracę serca, wymiotuje, wystąpiła utrata przytomności - może to być objaw szoku cieplnego. Niezwłocznie postarajmy się schłodzić zwierzę np. mokrą szmatką lub spryskując stopniowo coraz zimniejszą wodą i zgłosić się ze zwierzęciem do weterynarza.