Dziś Światowy Dzień Otyłości. Podlaski NFZ zachęca do badań.

W związku ze Światowym Dniem Otyłości Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ zaprasza do wykonania bezpłatnych badań diagnostycznych w ramach programu Profilaktyka 40 PLUS. Panowie będą mieli dodatkowo możliwość wykonania badań związanych z rakiem prostaty.

Nadwaga to jeden z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych związanych ze stylem życia, z którym borykają się coraz młodsze pokolenia, w tym dzieci. Z dostępnych danych wynika, że w Polsce nadwagę ma już trzech na pięciu dorosłych, a co czwarty jest otyły.  Niestety prognozy są niepokojące i wskazują na pogłębianie się problemu otyłości w kolejnych latach wśród osób dorosłych, a także dzieci.

 – Z okazji Dnia Otyłości zachęcam wszystkich Podlasian, którzy ukończyli 40 rok życia do wykonania bezpłatnych badań w ramach Programu Profilaktyka 40 PLUS. Program umożliwia nam szeroki dostęp do podstawowych badań diagnostycznych bez konieczności wizyty u lekarza. Otrzymane wyniki badań możemy skonsultować i omówić z naszym lekarzem rodzinnym lub w poradni specjalistycznej, a jeżeli zajdzie taka potrzeba, pogłębić diagnostykę – mówi Maciej Bogdan Olesiński, dyrektor Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ w Białymstoku.

 Sprawdź, co oferuje Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ w ramach profilaktyki i promocji zdrowia:

Program Profilaktyka 40 PLUS

W ramach programu bezpłatnie zostaną wykonane następujące badania:

• morfologia krwi;
• stężenie cholesterolu;
• stężenie glukozy;
• próby wątrobowe;
• kreatynina;
• kwas moczowy;
• ciśnienie tętnicze krwi;
• masa ciała, obwód w pasie oraz BMI;
• kał, mocz.

 Dodatkowo Panowie mają możliwość wykonania badania w kierunku raka prostaty (PSA).

Aby skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych w ramach programu, wystarczy zalogować się do Internetowego Konta Pacjenta na stronie pacjent.gov.pl lub skorzystać z infolinii Domowej Opieki Medycznej –  tel. 22 735 39 53. Na portalu IKP należy wypełnić ankietę Profilaktyka 40 PLUS
i wystawić sobie e-skierowanie. Pamiętajmy – nie musimy iść do lekarza. Następnie wystarczy zgłosić się z dowodem osobistym na badania. Od 12 lutego br. ankietę można wypełnić także w placówce,
w której chcemy wykonać badania.

Aktualnie w województwie podlaskim badania w ramach programu realizuje 39 placówek,
a w najbliższych dniach dołączą kolejne 2. Badania realizowane są nie tylko w dużych miastach, lecz także w Grodzisku, Dąbrowie Białostockiej czy Lipsku. Informacja, gdzie zrealizujemy badania oraz mapa punktów dostępna jest na stronie pacjent.gov.pl.

O własne zdrowie możemy zatroszczyć się, wykonując regularne badania a także poprzez: aktywność fizyczną, zdrowy sen, unikanie stresu, rezygnację z używek, unikanie przetworzonej żywności, zdrową i zbilansowaną dietę. Pamiętaj – o własnym zdrowiu decydujesz sam!

 Kanał Akademia NFZ na YouTube

Na kanale można znaleźć: bezpłatne informacje o dietach, ćwiczeniach dla dorosłych oraz dzieci, filmy o profilaktyce różnych problemów zdrowotnych, szkolenia e-learningowe, informacje
o aplikacjach mobilnych, publikacje, a także wiele innych materiałów dotyczących opieki i profilaktyki zdrowotnej.

Ponadto na kanale dowiemy się, jak zacząć ćwiczyć regularnie lub utrzymać dotychczasową kondycję – wystarczy otworzyć zakładkę „8 tygodni do zdrowia”. Możemy także samodzielnie dobrać ćwiczenia do swoich celów w dostępnym na kanale Atlasie Ćwiczeń.

Portal diety.nfz.gov.pl

Portal przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą zdrowo się odżywiać, schudnąć lub zmienić nawyki żywieniowe. Na portalu znajdziemy bezpłatne plany żywieniowe, e-booki terapeutyczne oraz kulinarne, a także filmy edukacyjne zachęcające do świadomych zakupów produktów spożywczych
i czytania etykiet produktów.

Na portalu znajdziemy jedenaście planów żywieniowych w różnych kalorycznościach, przygotowanych na zasadach diety DASH. Głównym celem diety jest leczenie i zapobieganie nadciśnieniu i innym chorobom układu krążenia oraz wsparcie jego funkcjonowania. Dieta DASH, tuż obok śródziemnomorskiej, jest uznawana za jedną z najzdrowszych diet na świecie.

Na Facebooku, na fanpage’ach Akademia NFZ i Profilaktyka w praktyce znajdziesz codziennie nowe wiadomości o zdrowym stylu życia.

Samoobsługowy kiosk profilaktyczny oraz stanowisko doradcy ds. profilaktyki i promocji zdrowia
w Podlaskim Oddziale Wojewódzkim NFZ

W kiosku profilaktycznym w Sali Obsługi Klientów samodzielnie określisz:

• wzrost;
• masę ciała;
• skład ciała;
• ciśnienie tętnicze krwi;
• indeks masy ciała (BMI).

U Doradcy na stanowisku profilaktyki i promocji zdrowia w Sali Obsługi Klienta otrzymasz konsultację w kwestiach:

• norm uzyskanych pomiarów w Kiosku Profilaktycznym;
• programów profilaktycznych realizowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia oraz Ministerstwo Zdrowia;
• Internetowego Konta Pacjenta i pomocy w zalogowaniu się;
• Profilu Zaufanego;
• uzupełnienia ankiety do programu Profilaktyka 40 PLUS;
• funkcjonalności portalu diety.nfz.gov.pl i przykładowego planu żywienia.

Z kiosku profilaktycznego oraz ze stanowiska ds. profilaktyki i promocji zdrowia może skorzystać każda osoba dorosła, która nie ma przeciwskazań medycznych do wykonania pomiarów
w samoobsługowym kiosku profilaktycznym.

Na wizytę możemy zapisać się poprzez stronę internetową nfz-bialystok.pl oraz infolinię Telefonicznej Informacji Pacjenta (tel. 800 190 590). Jeśli będą wolne terminy, osoby przebywające w Sali Obsługi Klientów również mogą na bieżąco skorzystać z konsultacji doradcy i samoobsługowego kiosku profilaktycznego.

 – Zachęcam mieszkańców naszego regionu do aktywnego dbania o własne zdrowie poprzez wykonanie bezpłatnych pomiarów zdrowotnych. Zainteresowane osoby mogą zmierzyć np.: ciśnienie tętnicze krwi, dokonać analizy składu ciała, zważyć się oraz określić indeks masy ciała (BMI). Można je wykonać w samoobsługowym kiosku profilaktycznym w siedzibie Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ. Są to podstawowe pomiary medyczne niezbędne w ocenie ryzyka najbardziej niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych takich jak: cukrzyca, nowotwory czy choroby układu sercowo-naczyniowego. Niech ten dzień będzie dla nas okazją, aby z refleksją przyjrzeć się własnemu zdrowiu oraz stylowi życia – dodaje Maciej Bogdan Olesiński.

Usługa e-Doradca

Jeżeli interesują nas profilaktyczne programy zdrowotne, portal diety.nfz.gov.pl, ale nie chcemy wychodzić z domu, możemy skorzystać z bezpłatnej usługi e-Doradcy. Usługa umożliwia pacjentom elektroniczną konsultację z pracownikiem Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ w dni robocze od 8:00 do 16:00 po wcześniejszej rezerwacji wizyty na stronie internetowej nfz-bialystok.pl.