Co robić w Zambrowie po pracy? Zadbaj o swoją kondycję i samopoczucie

Dziś trzeci artykuł z cyklu, w którym podpowiadamy mieszkańcom Zambrowa, gdzie w naszym mieście można zdrowo i pożytecznie spędzić czas. O dobroczynnym wpływie ruchu na nasze zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Dziś przyglądamy się ofercie siłowni FITTNES CLUB EFFECT na ul. Wyszyńskiego (nad Zachodniakiem).

Latem mamy większe pole do popisu: bieganie na świeżym powietrzu, jazda na rowerze, rolki, korzystanie z boisk sportowych, aktywny wypoczynek na działce. Zimą natomiast krąg możliwych aktywności na świeżym powietrzu się zawęża. Pozostaje spacer czyli najprostsza i bezpłatna forma, w styczniu, lutym i do połowy marca było lodowisko, cały czas można korzystać z basenu lub siłowni.

Ta ostatnia forma rekreacji w krajach rozwiniętych i większych miastach w Polsce zyskała już kilka lat temu całe rzesze zwolenników. Do małych miasteczek, takich jak Zambrów moda na chodzenie do siłowni, nie tylko w celu rozbudowy mięśni, ale przede wszystkim w ramach aktywnego odpoczynku po pracy i przy okazji zadbania o swoje ciało, dopiero dociera. Zachęcamy więc wszystkich tych, którzy do tej pory jeszcze nie zmobilizowali się. Ruch to zdrowie. A zajęcia na siłowni mogą być nie tylko zdrowe, ale i przyjemne.

Przed tygodniem przyglądaliśmy się siłowni "Body Line" na ul. Ostrowskiej. Dzisiaj zajrzymy do konkurencyjnego "Effectu" - Fitness Clubu przy ul. Wyszyńskiego 15a (I piętro, nad sklepem Zachodniak).

Siłownia Fitness Clubu "Effect" dysponuje sprzętem renomowanej marki HES (brama, suwnica), szeregiem urządzeń do treningu cardio: rowerki, bieżnia, orbiterk, steppery. Są też urządzenia do modelowania ciała, takie jak Rolletic, czy platforma wibracyjna. Nowością jest fotel masując, który zatroszczy się nie tylko o Państwa sylwetkę, ale także o zbolały kręgosłup. Fotel masuje w sześciu dostępnych opcjach: relaks, pobudzenie, odnowa, masaż klasyczny, aktywny, delikatny oraz masaż dostosowany do indywidualnych wymagań. Masaż ma spore znaczenie w leczeniu chorób reumatycznych, łagodzi ból, poprawia krążenie, relaksuje, a także pomaga walczyć z cellulitem.

Świetnym sposobem na walkę ze zbędnymi kilogramami jest platforma wibracyjna przyspieszająca proces spalania tłuszczu poprzez angażowanie do treningu wszystkich grup mięśni. Ćwiczenia na takim urządzeniu rozwijają koordynację ruchową i wzmacniają ogólną odporność organizmu. Dodatkowym atutem platformy jest to, że z urządzenia korzystać mogą dzieci oraz osoby w trakcie rehabilitacji leczniczej mające problemy z utrzymaniem równowagi, czy chodzeniem.

Dużym zainteresowaniem wśród klientów "Effectu" cieszy się również Rolletic - specjalne urządzenie do masażu o działaniu wyszczuplającym, modelującym figurę oraz odprężającym. Urządzenie znajduje się w oddzielnym pomieszczeniu, zapewniającym zachowanie prywatność podczas zabiegu.

Niektórzy odnoszą się z dużą dozą sceptycyzmu do urządzeń mających działanie odchudzające i przyspieszające spalanie kalorii, jednakże na pewno skorzystanie z nich będzie dla naszego zdrowia lepsze, niż narzekanie, że "w takim mieście jak Zambrów nie ma co robić po pracy" i siedzenie godzinami przed telewizorem, czy komputerem.

Pełna oferta siłowni Body Line dostępna jest pod adresem http://www.zambrow.org/firmy/ogloszenia.php?strona=effect_fitness.


Polecamy:
:: Na odchudzanie i relaks - Body Line
:: Jak spalić zbędne kalorie i zdrowo spędzić wolny czas w Zambrowie?