Agnieszka Krasinkiewicz opowiedziała o trudnej sztuce wystąpień publicznych [foto]

O trudnej sztuce wystąpień publicznych opowiedziała w środę Agnieszka Krasinkiewicz. Poza wysłuchaniem bardzo ważnych wskazówek, uczestnicy Akademii Rozwoju Osobistego Columbus mogli przećwiczyć poprawną wymowę oraz metody rozładowujące stres i napięcie przed wystąpieniem.

Gościem środowego spotkania Akademii Rozwoju Osobistego Columbus w Zambrowie była Agnieszka Krasinkiewicz - z wykształcenia i z zamiłowania reżyser teatralny, oddany pracy w amatorskim ruchu artystycznym od 30 lat. Prelegentka lubi zarażać pasją, ucząc od podstaw i formując bardzo młodych ludzi, nawet 3-5-letnich adeptów sztuki teatralnej. Od 10 lat prowadzi Teatr Młodego Aktora w Miejskim Ośrodku Kultury w Zambrowie.

Pani Agnieszka podczas ostatniego spotkania w zambrowskim Centrum Kultury opowiedziała, w jaki sposób przygotować się do wystąpień publicznych. Opisała zebranym, co decyduje o tym, że jednych wystąpień słuchamy z zapartym tchem, natomiast na innych zapadamy w sen. Dała kilka wskazówek, w jaki sposób zainteresować słuchaczy naszym wystąpieniem, jak wpływa na to ton naszej wypowiedzi i modulacja, artykulacja, tempo czy siła głosu. Równie ważnym elementem okazuje się być mowa ciała, a postawą też można wpłynąć na nasz odbiór. Mówienie prostym, nieoficjalnym i zrozumiałym językiem bardziej zainteresuje naszych słuchaczy niż oficjalne i sztywne przemówienie. Należy przy tym pamiętać, że kiedy słuchacz czegoś nie rozumie, to przestaje słuchać. Istotne okazują się również kontakt wzrokowy ze słuchaczami i wrażenie, jakie budowane jest w ciągu kilku pierwszych sekund.

Ponadto Agnieszka Krasinkiewicz poruszyła bardzo ważny problem, czyli jak zapanować nad stresem przed wystąpieniem publicznym, w jaki sposób się do niego przygotować, aby wypaść jak najlepiej. Pokazała kilka ćwiczeń, które można zastosować, aby rozładować napięcie i nabrać pewności siebie. Zwróciła również uwagę na poprawną wymowę, a uczestnicy spotkana mogli się zmierzyć z łamaczami językowymi.

Tradycyjnie przed zakończeniem konferencji wszyscy uczestnicy spotkania wzięli udział w konkursie, w którym do wygrania były książki.

Czym jest Akademia Rozwoju Osobistego Columbus?

To marka Fundacji Columbus, która pomaga młodym ludziom w rozwoju umiejętności miękkich poprzez organizację spotkań z praktykami biznes oraz innymi osobami, które odniosły sukces w swojej dziedzinie i mają bogatą wiedzę na temat związany z prelekcją. Spotkania organizowane są w ramach Strefy Lidera, która jest serią dziesięciu wydarzeń odbywających się co miesiąc. Obecnie projekt realizowany jest w kilkunastu miastach w Polsce.