Afrykańskie upały w Polsce. Przed nami najgorętszy tydzień tego lata

W ostatnich dniach mieliśmy do czynienia z dość stabilną pogodą, po chłodniejszych wieczorach i porankach temperatura w najcieplejszym momencie dnia nie przekraczała 26°C. Sytuacja pogodowa już ulega zmianie, w ciągu najbliższych dni znów powrócą upały, a temperatura maksymalna w wielu miejscach kraju znacznie przekroczy wartość 30°C.

To będzie najbardziej upalny tydzień tego lata. Temperatura będzie rosła z każdym dniem. IMGW mówi wprost o „ekstremach pogodowych”.

- „Prognozuje się wzrost temperatury maksymalnej od 31oC we wtorek, do 34oC i 37oC w sobotę. W niedzielę temperatura maksymalna od 29oC do 32oC. Temperatura minimalna w nocy od 15oC, 18oC z wtorku na środę do 19oC, 22oC z soboty na niedzielę.” – informuje synoptyk IMGW Centralnego Biura Prognoz Meteorologicznych Wydział w Białymstoku Karolina Kierklo.

IMGW wydał ostrzeżenia meteorologiczne trzeciego, najwyższego, stopnia dla większości województw. Oznacza ono, że „przewiduje się wystąpienie niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych powodujących na znacznym obszarze bardzo duże szkody lub szkody o rozmiarach katastrof oraz zagrożenie życia. Niebezpieczne zjawiska uniemożliwią prowadzenie działalności. Zalecana najwyższa ostrożność, potrzeba częstego śledzenia komunikatów i rozwoju sytuacji pogodowej".

Chrońmy siebie, ponieważ nasz organizm nie pozostaje obojętny na przebywanie w takich temperaturach. Podczas upałów nasilają się choroby układu krążenia. W taką pogodę najlepiej pozostać w domu. Na dwór nie powinniśmy wychodzić w godzinach od 11.00 do 16.00, dotyczy to szczególnie dzieci i osób starszych. Przy wysokich temperaturach powinniśmy spożywać jak najwięcej napojów. Nasz organizm chłodzi się wydzielając większą niż zwykle ilość potu, dlatego musimy dostarczyć naszemu organizmowi zwiększonej dawki płynów, aby nie doprowadzić do odwodnienia.

W czasie upałów najlepiej przebywać w domu, w miarę możliwości zasłonić okna żaluzjami, chłodzić pomieszczenia przy pomocy wentylatorów i innych urządzeń. Dobrą metodą na przetrwanie upałów są częste kąpiele (np. chłodny prysznic). Specjaliści przestrzegają jednak wszystkich przebywających nad wodą: różnica temperatur między powietrzem a wodą w jeziorach i rzekach, w szczególności w polskim morzu, jest bardzo duża. Do wody powinniśmy wchodzić powoli, aby nie doprowadzić do bardzo groźnego w skutkach szoku termicznego.

Polecamy:
:: Pierwszy dzień wiosny [video]
:: Niebawem częściowe zaćmienie Słońca
:: Zima wróciła do Zambrowa [foto]
:: Uwaga oblodzenia!
:: Może być ślisko!
:: Zima w Zambrowie. Uwaga! Ślisko na drogach [foto]
:: Uwaga! Śliskie drogi