czy któraś z pan lub panów stosowała środki na odchudzanie czy byście mogli polecić jakiś czy warto kupywac jedna z moich znajomych brała coś i schudła zajebiście teraz wygląda pomocy
najlepsza dieta to mż czyli mniej żreć bo inaczej te wszystkie środki można wyrzucić do kosza. W tych już lepszych to wszędzie jest napisane że w połączeniu z dietą i wysiłkiem fizycznym, więc po co łykać tą chemię?
Polegam Aqua Slim. Wsypiesz do butelki wody i pijesz. Po tym, po prostu nie masz apetytu, nie chce się żreć;p Troche siłki, dżokingu i figura laseczki :D
W APTECE NA ALEI JEST TAKA DIETA W ktorej sa gotowe produkty do zjedzenia i przygotowania po dodaniu wody i tylko to sie je efekt 5 kg w ciągu tygodnia ,
Środki na odchudzanie to nie wszystko. Należy zacząć biegać, chodzić na basen a i siłownia by nie zaszkodziła. Suplementy bierze się do uzupełnienia diety, bez niej nie ma szans by zgubić zbędne kilogramy. Powodzenia :))
A ja bym proponowała :
- ostatni posiłek o 18 bądź 17godz.,
- ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia!,
- ograniczenie lub w ogóle spożywanie pustych kalorii tzw. słodyczy, fast-food itp.
- zamiast ziemniaków, makaronów zastąpiłabym różnego rodzaju KASZE,
- zielona herbata zamiast kawy bądź zwykłej herbaty,
- picie dużo wody,
a do tego trzeba mieć SILNĄ WOLĄ i MOTYWACJĘ
Zamiast wydawać bez sensu pieniądze na WYNALAZKI[>~]
czy któraś z pan lub panów stosowała środki na odchudzanie czy byście mogli polecić jakiś czy warto kupywac jedna z moich znajomych brała coś i schudła zajebiście teraz wygląda pomocy
trzeba zapie..alac.
na silownie!
sex [:-)]
adipex
proponuje sie pozalic-podobno zal d**e sciska ;p
najlepsza dieta to mż czyli mniej żreć bo inaczej te wszystkie środki można wyrzucić do kosza. W tych już lepszych to wszędzie jest napisane że w połączeniu z dietą i wysiłkiem fizycznym, więc po co łykać tą chemię?
łykanie świństwa w postaci tabletek to głupota.
ruch i zdrowa dieta daje rezultaty nie od razu ale długotrwałe.
Polegam Aqua Slim. Wsypiesz do butelki wody i pijesz. Po tym, po prostu nie masz apetytu, nie chce się żreć;p Troche siłki, dżokingu i figura laseczki :D
W APTECE NA ALEI JEST TAKA DIETA W ktorej sa gotowe produkty do zjedzenia i przygotowania po dodaniu wody i tylko to sie je efekt 5 kg w ciągu tygodnia ,
To w dużej mierze kwestia genów.
Środki na odchudzanie to nie wszystko. Należy zacząć biegać, chodzić na basen a i siłownia by nie zaszkodziła. Suplementy bierze się do uzupełnienia diety, bez niej nie ma szans by zgubić zbędne kilogramy. Powodzenia :))
ewentualnie kreska po tym każdy gubi wagę :P
A ja bym proponowała :
- ostatni posiłek o 18 bądź 17godz.,
- ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia!,
- ograniczenie lub w ogóle spożywanie pustych kalorii tzw. słodyczy, fast-food itp.
- zamiast ziemniaków, makaronów zastąpiłabym różnego rodzaju KASZE,
- zielona herbata zamiast kawy bądź zwykłej herbaty,
- picie dużo wody,
a do tego trzeba mieć SILNĄ WOLĄ i MOTYWACJĘ
Zamiast wydawać bez sensu pieniądze na WYNALAZKI[>~]
życzę powodzenia w odchudzaniu [>D]