hej
czy znacie może jakieś miejsce w zambrowie gdzie można się troszkę poruszać tak dla lepszej kondycji
chodzi mi o jakieś zajęcia fitness aerobik mogą być jakieś kursy tańca latynoskiego czy coś takiego.
prosze też o info gdzie kiedy i za ile jeśli coś wiecie dziękuję z góry
a do tych co nie mają nic konkretnego do powiedzenia mam prośbę nie wypowiadajcie się dzięki :)
fajne są zajęcia kondycyjne na sali w ogólniaku pon. śr.pt. godz 20,00. fajna muzyka, niewielka grupka pań, Są ćwiczenia na piłkach, matach, szarfach.Wysiłek spory, ale możesz ćwiczyć w swoim tempie[;-P]
hej
czy znacie może jakieś miejsce w zambrowie gdzie można się troszkę poruszać tak dla lepszej kondycji
chodzi mi o jakieś zajęcia fitness aerobik mogą być jakieś kursy tańca latynoskiego czy coś takiego.
prosze też o info gdzie kiedy i za ile jeśli coś wiecie dziękuję z góry
a do tych co nie mają nic konkretnego do powiedzenia mam prośbę nie wypowiadajcie się dzięki :)
zumba :-))
wtorek i czwartek godz. 19:30 w Ogólniaku - koszt 70 zł
czy w gimnazjum są zajęcia ??//i czy mozna zacząć chodzić ..
Tutaj masz wszystkie informacje
http://zambrow.org/aktualnosci/strona.php?strona=artykuly_pokaz&id=11309
polecam zajęcia kondycyjne, niezły wycisk :)
Również polecam zajęcia na hali w ogólniaku http://zambrow.org/aktualnosci/strona.php?strona=artykuly_pokaz&id=11309
Fitness club na Pułaskiego ;) bardzo miła obsługa panie dobierają ćwiczenia ;)
w ogólniaku zajęcia latinofitnes i zuba rewelacja dla kondycji i tańca
[cytat]w ogólniaku zajęcia latinofitnes i zuba rewelacja dla kondycji i tańca[/cytat]
zajęcia latino razem z zumba?
napiszcie coś więcej o tych zajęciach latino i zumba kiedy sa gdzie w jakich godzinach ile kosztuja i oczywiscie czy warto chodzić
pozdr
zumba- wtorek i czwartek godz 19:30 koszt 70 zł - jest super, naprawde polecam [:-)]
fajne są zajęcia kondycyjne na sali w ogólniaku pon. śr.pt. godz 20,00. fajna muzyka, niewielka grupka pań, Są ćwiczenia na piłkach, matach, szarfach.Wysiłek spory, ale możesz ćwiczyć w swoim tempie[;-P]
Jakie zajęcia fitness odbywają się w miejskim gimnazjum? Szukam jakiejś alternatywy dla zumby.
NA PUŁASKIEGO
polecam pilates!!
[:-x]
podobno na topie jest chodakowska
[cytat]podobno na topie jest chodakowska [/cytat]
chodakowska jest swietna,sama z nia cwicze
Nie chciałam zakładać kolejny raz tego samego wątku, ale wiedzę, że temat jest już przedawniony więc odświeżam wraz z Nowym 2017 Rokiem ;)
Gdzie można się trochę poruszać?
Najzdrowsze jest bieganie. Ciężko się zmobilizować, ale warto.
Polecam Zumbę.
Polecam Pilates. Chodze juz drugi sezon i efekty sa rewelacyjne
A gdzie ten pilates, ile kosztuje i co daje?
strona na facebook - Pilates Zambrów, sa wszystkie informacje
Byłam i bardzo polecam pilates.