UCZESTNICZĘ NA ZAJĘCIACH P.BASI I POWIEM , ZE JESTEM ZADOWOLONA. PANI BASIA PROWADZI ZAJĘCIA PILATES ORAZ ĆWICZENIA MODELUJACE SYLWETKĘ . TRENINGI PROWADZONE PROFESJONALNIE W MIŁEJ ATMOSFERZE I W DOGODNYCH GODZINACH . JEŚLI KOMUS ZALEZY NA AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ, ZADBANEJ,WYSMUKLONEJ SYLWETCE, DOBRYM SAMOPOCZUCIU TO POLECAM !!!!
Witam.
Zajęcia kondycyjne ,jak sama nazwa wskazuje, mają na celu poprawę kondycji fizycznej. A co za tym idzie wydolności organizmu, co przyspiesza metabolizm i powoduje spalanie tkanki tłuszczowej. Wycisk? Oczywiście, bo żeby osiągnąć cel to trzeba się porządnie zmęczyć i spocić[:-)] Na zajęciach stosuję różną kombinację ćwiczeń z różnymi przyrządami...maty, sztangielki, piłki. Wprowadzam również elementy kombinacji ciosów i kopnięć. Zajęcia nie są trudne, nie ma typowych układów jak przy aerobiku, dlatego też można dołączyć do grupy w każdej chwili. [B]Treningi rozpoczynają się dzisiaj o godzinie 18ej w liceum na ul. Konopnickiej. [/B]Zapraszam wszystkie Panie, te które chcą zgubić troszkę ciałka, oraz te które chcą wzmocnić swoje mięśnie i ukształtować sylwetkę.
Witam ponownie.
Widzę, że komentarze ustały. Śmiało, zachęcam do wypowiedzi i zadawania pytań na temat treningów, na wszystkie chętnie odpowiem. Również na te związane z zajęciami Pilates.
Pozdrawiam
CZ KTOS UCZĘSZCZAŁ NA ZAJĘCIA PROWADZONE PRZEZ p. BASIĘ STASZEWSKĄ .PROSZĘ O OPINIE
a co to za zajęcia i gdzie? pierwszy raz slyszę a szukam sportu heh
UCZESTNICZĘ NA ZAJĘCIACH P.BASI I POWIEM , ZE JESTEM ZADOWOLONA. PANI BASIA PROWADZI ZAJĘCIA PILATES ORAZ ĆWICZENIA MODELUJACE SYLWETKĘ . TRENINGI PROWADZONE PROFESJONALNIE W MIŁEJ ATMOSFERZE I W DOGODNYCH GODZINACH . JEŚLI KOMUS ZALEZY NA AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ, ZADBANEJ,WYSMUKLONEJ SYLWETCE, DOBRYM SAMOPOCZUCIU TO POLECAM !!!!
CWICZENIA ODBYWAJA SIE W LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCYM NA UL.KONOPNICKIEJ TRZY RAZY W TYGODNIU- PON, ŚR, PIATEK.
o ile wiem na czym polegaja zajecia pilates to jak wygadaja zajęcia modelujące sylwetkę???
pewnie daje wycisk że sie odechciewa..
Witam.
Zajęcia kondycyjne ,jak sama nazwa wskazuje, mają na celu poprawę kondycji fizycznej. A co za tym idzie wydolności organizmu, co przyspiesza metabolizm i powoduje spalanie tkanki tłuszczowej. Wycisk? Oczywiście, bo żeby osiągnąć cel to trzeba się porządnie zmęczyć i spocić[:-)] Na zajęciach stosuję różną kombinację ćwiczeń z różnymi przyrządami...maty, sztangielki, piłki. Wprowadzam również elementy kombinacji ciosów i kopnięć. Zajęcia nie są trudne, nie ma typowych układów jak przy aerobiku, dlatego też można dołączyć do grupy w każdej chwili. [B]Treningi rozpoczynają się dzisiaj o godzinie 18ej w liceum na ul. Konopnickiej. [/B]Zapraszam wszystkie Panie, te które chcą zgubić troszkę ciałka, oraz te które chcą wzmocnić swoje mięśnie i ukształtować sylwetkę.
Witam ponownie.
Widzę, że komentarze ustały. Śmiało, zachęcam do wypowiedzi i zadawania pytań na temat treningów, na wszystkie chętnie odpowiem. Również na te związane z zajęciami Pilates.
Pozdrawiam