Pogoda teraz: 6°C | zachmurzenie umiarkowane
Reklama
Zapraszamy na warsztaty samoobrony dla kobiet!
23/09/2025 18:47
Celem warsztatów jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa, wzmocnienie pewności siebie oraz wyposażenie kobiet w podstawowe umiejętności samoobrony.
W ramach projektu "Bezpieczna Podlasianka – Wiem, Umiem, Działam” odbędą się bezpłatne warsztaty samoobrony dla kobiet 18+, prowadzone przez instruktorów Komendy Wojewódzkiej Policji. Celem warsztatów jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa, wzmocnienie pewności siebie oraz wyposażenie kobiet w podstawowe umiejętności samoobrony.
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez komentarz na profilu FB Podlaskiej Rady Kobiet, wiadomość prywatną lub telefonicznie pod numerem 692 567 127.
Warsztaty odbędą się we wtorek, 30 września o godzinie 17:00 na terenach zielonych nad zalewem miejskim w Zambrowie, a w przypadku niesprzyjającej pogody w małej hali w Szkole Podstawowej nr 4 przy ul. Marii Konopnickiej 13.
Koordynatorem projektu w Zambrowie jest Marta Konopka – Wiceprzewodnicząca Podlaskiej Rady Kobiet, Dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury w Zambrowie.
Aplikacja zambrow.org
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Aktualizacja: 23/09/2025 21:17
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
![Instruktorzy sztuk walki Budokai szkolili się w Ciechanowcu [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1738626_1756890914.webp)
![Letnia akcja karate Mazowiecko-Podlaskiego Klubu Karate [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1736521_1756360209.webp)
![Niezwykły weekend zambrowskich karateków [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1711318_1749223037.webp)
![Nadia Żurawska brązową medalistką Mistrzostw Polski Młodziczek w Boksie 2025 [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1707159_1748257735.webp)
Reklama
Wideo Zambrow.org
Reklama
![Jubileusz Złotych Godów par z miasta Zambrów [FOTO+VIDEO]](https://cdn.cmc-gallery.pl/static/files/gallery/130/thumb__1744616_1758524484.webp)
Reklama
- Dzisiejsze 287
- Nieruchomości 138
- Usługi i firmy 122
- Praca 115
- Dom i ogród 108
- Motoryzacja 73
- Rolnictwo 67
- Elektronika / RTV AGD 38
Reklama
Reklama
Komentarze opinie