Aktywność fizyczna - zalety, wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie. Zambrowianin Eugeniusz Borowski osiąga świetne wyniki w kolarstwie amatorskim.

Aktywność fizyczna wpływa pozytywnie nie tylko na samopoczucie, ale również na nasze zdrowie. Jest jednak jeden warunek - trzeba wstać z fotela i wsiąść na rower, wyjść na spacer czy pograć w piłkę! Bierzmy przykład z takich ludzi jak pan Eugeniusz, który wciąż zadziwia wszystkich świetną kondycją.

Aktywność fizyczna ma ogromną ilość zalet. Pozytywnie wpływa na samopoczucie, obniża ciśnienie krwi, zapobiega osteoporozie, wzmacnia system immunologiczny. Ponadto obniża prawdopodobieństwo zachorowania na depresję, pomaga w utrzymaniu właściwej wagi ciała i w leczeniu schorzeń tj. chorób serca, nadciśnienia, a także obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, łagodzi bóle pleców, obniża ryzyko demencji. 

O tych wszystkich zaletach wie na pewno jeden z mieszkańców Zambrowa - Eugeniusz Borowski, do niedawna prezes Stowarzyszenia Sporteam. Pomimo swojego niemłodego już wieku (startuje w kategorii M75, czyli mężczyzn w wieku 75-79 lat) wciąż zadziwia wszystkich świetną kondycją.

Ostatnio pan Eugeniusz wziął udział w zawodach zorganizowanych przez Lang Team Race pod nazwą Orlen Tour de Pologne Amatorów - Memoriał Ryszarda Szurkowskiego. Był to cykl trzech wyścigów dla kolarzy amatorów, w tym dwa wyścigi górskie (w Arłamowie i Karpaczu) oraz trzeci w Bytowie - skąd pochodzi Czesław Lang, wicemistrz olimpijski w kolarstwie i organizator tych wyścigów. Zawody odbyły się z podziałem na kobiety i mężczyzn oraz kategorie wiekowe - wśród kobiet co 10 lat, a wśród mężczyzn do 40. roku życia co 10 lat, a powyżej 40. roku życia co 5 lat. Prowadzona była również klasyfikacja generalna.

W cyklu wystartowało łącznie prawie cztery tysiące osób z całej Polski i zagranicy, w tym zambrowianin Eugeniusz Borowski w swojej kategorii wiekowej, czyli M75. Warto zauważyć, że odniósł tam wspaniałe sukcesy:

• Arłamów - 27.05.23 r.- dystans 75 kilometrów - 2. miejsce
• Karpacz - 30.07.23 r. - dystans 83 kilometry - 4. czas
• Bytów - 16.09.23 r. - dystans 104 kilometry - 3. miejsce

W klasyfikacji generalnej po trzech długodystansowych wyścigach Eugeniusz Borowski zajął drugie miejsce.

Serdecznie gratulujemy panu Eugeniuszowi wspaniałych wyników i kondycji, której może pozazdrościć każdy z nas!

Ale nie musimy zazdrościć! Wystarczy wsiąść na rower, wyjść na spacer czy pograć w piłkę. W naszym mieście i okolicach jest wiele miejsc, gdzie możemy pobiegać, pospacerować czy wybrać się na wycieczkę rowerową. Bierzmy przykład z takich ludzi jak pan Eugeniusz - można żyć aktywnie cały czas!