Pierwszoklasiści z „Trójki” obchodzili Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

Uczniowie poznali piramidę żywienia, dowiedzieli się o produktach bogatych w składniki pokarmowe, niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu, a także uświadomili sobie, jaki wpływ na zdrowie ma zdrowe i niezdrowe jedzenie - wszystko to podczas zajęć zorganizowanych w ramach Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania.

W minionym tygodniu uczniowie klasy Ia ze Szkoły Podstawowej Nr 3 w Zambrowie obchodzili  Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Wychowawczyni Dorota Mocarska zorganizowała cały cykl programu „Zdrowo i smacznie", dzięki czemu uczniowie poznali piramidę żywienia, dowiedzieli się o produktach bogatych w składniki pokarmowe, niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu, a także uświadomili sobie, jaki wpływ na zdrowie ma zdrowe i niezdrowe jedzenie. Nauczycielka szczegółowo omówiła witaminy, które są w różnych owocach i warzywach.

- „Celem zorganizowanych zajęć było między innymi kształtowanie nawyków i zasad zdrowego żywienia oraz ograniczenie spożycia słodyczy.” - podkreśla wychowawczyni Dorota Mocarska.

Na kolejnej lekcji dzieci w grupach robiły owocową sałatkę. Potem była wspólna degustacja. Następnym przedsięwzięciem było zaproszenie nauczycielki biologii Katarzyny Kuleszy, która wraz z uczniami kl. VIIa przedstawiła pierwszoklasistom talerz żywienia, podobny do piramidy żywienia. Zwróciła uwagę na to, co trzeba robić i jak żyć, żeby być zdrowym. Siódmoklasiści  wskazywali na różne pokarmy w codziennej diecie. Podkreślili też, że dziennie należy dostarczyć organizmowi 60 różnych produktów. Nie zapomnieli też o wodzie, której picie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Wskazywali maluchom produkty, które zawierają zdrowe i niezdrowe tłuszcze. Pierwszoklasiści w podziękowaniu, za tak ciekawe zajęcia, przygotowali dla starszych kolegów i koleżanek zdrowe upominki.

Jak mówi wychowawczyni pierwszoklasistów, wszystkie te działania z pewnością przyczynią się do utrwalenia nawyków zdrowego odżywiania.