Od dziś Świąteczne Promocje w Fitness Clubie Effect

Od dziś (poniedziałek, 7 grudnia) Świąteczne Promocje w Fitness Clubie Effect. Każdy, kto wykupi karnet na masaże, otrzyma w prezencie karnet na siłownię! Natomiast każdy, kto wykupi karnet na siłownię, otrzyma w prezencie 50% zniżki na masaże! Dodatkowo wykwalifikowany instruktor dobierze odpowiedni program ćwiczeń i masaży oraz doradzi jak odżywiać się smacznie i zdrowo.

Ponadto informujemy, że trwają zapisy na Pilates! Od stycznia powstaną dwie grupy dla początkujących.

Spróbuj ćwiczeń wg metody pilatesa, a szybko przekonasz się jak wiele dobrego zrobiłeś dla twojego ciała i ducha. To doskonały sposób na regularną aktywność fizyczną w każdym wieku.

Dzięki ćwiczeniom Pilates poprawia się elastyczność i zwiększa świadomość własnego ciała. W krótkim czasie można zaobserwować znaczny wzrost siły i równowagi. Ćwiczenia są bezpieczne dla osób z bólami kręgosłupa i stawów. Wspomagają rehabilitację tych części ciała, regularnie wykonywane zmniejszają ból.

Ćwiczenia Pilates uczą również poprawnego oddechu, tak ważnego dla naszej równowagi psychicznej i zdrowia fizycznego. Są to ćwiczenia ogólnorozwojowe, angażują wszystkie grupy mięśni, również te głęboko położone mięśnie szkieletowe.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą wreszcie zrobić coś dla Siebie. Panie i Panów, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Ćwiczenia prowadzi Instruktor Sportu i Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Ćwiczenia Psychofizyczne - Barbara Staszewska.

Zapisy pod nr tel. 514 280 478 lub w Fitness Clubie "EFFECT" na ul. Wyszyńskiego 15a (nad Zachodniakiem).

"Daj się przywrócić do równowagi "!