Reklama

Nowa siłownia w Zambrowie otwarta! Zapraszamy!

Portal zambrow.org

02/08/2019 19:53

TENFitness & spa to nowa siłownia z wykwalifikowaną kadrą, instruktorami fitness oraz trenerami personalnymi. Nasze hasła przewodnie to: SIŁA, ENERGIA, RÓWNOWAGA, PASJA, ZDECYDOWANIE.

Do Państwa dyspozycji posiadamy 6 stref:

1. Strefa maszyn stosowych: niezawodny oraz łatwy w obsłudze zestaw profesjonalnych urządzeń do treningu siłowego. Ćwiczenia te obejmują wszystkie partie mięśniowe. Pomogą wzmocnić i wysmuklić ciało. Zmniejszają ryzyko kontuzji stawów i nie wymagają od ćwiczącego wybitnej techniki treningowej.

2. Strefa hammerów: strefa typowa dla mężczyzn, ale nie tylko. Zapewnia ciężki trening, podobnie jak w strefie maszyn stosowych, wykonywany ruch na maszynie pozwala uniknąć kontuzji.

3. Strefa wolnych ciężarów: miejsce dla każdego, ławeczki, hantle, sztangi, stojaki do ćwiczeń i duża pula kilogramów do przerzucenia.

4. Strefa kardio: zwana też treningiem wytrzymałościowym, to forma ćwiczeń mająca na celu poprawę wydolności serca. Polecana jest wszystkim osobom, bez względu na wiek czy poziom wydolności fizycznej. Do dyspozycji: bieżnie, orbitreki, AMT, rowery poziome i pionowe.

5. Strefa fitness do zajęć grupowych: znakomite miejsce na skuteczny i sprawdzony trening grupowy z instruktorem, a także idealna przestrzeń na indywidualne zmagania treningowe.

6. Strefa cross: miejsce dostosowane do wykonywania treningów cross w którym dominują ruchy wielostawowe łączące formy ćwiczeń siłowych oraz wytrzymałościowych z elementami gimnastycznymi, lekkoatletyki i podnoszenia ciężarów. Podstawą są ruchy funkcjonalne, czyli takie, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Do dyspozycji sztangi, kettlebells, klatka crossfitowa, half rack, piłki, lina, klatka wielofunkcyjna.

Oprócz siłowni nasi klienci już niedługo będą mogli korzystać ze SPA. Sauna mokra, sauna na podczerwień, kriokomora, vacu power, power plate a także jacuzzi - to wszystko w Zambrowie!

Klienci będą mogli liczyć na indywidualną opiekę trenera oraz porady związane z żywieniem oraz treningiem siłowym. Zapraszamy do najlepszej siłowni w Zambrowie!

Tenfitness & spa.