Pogoda teraz: 6°C | zachmurzenie umiarkowane
Reklama
Dietetyk była gościem studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku [FOTO]
13/05/2022 19:12
Doktor Marta Żebrowska-Gamdzyk opowiadała dziś studentom UTW w Zambrowie na temat zdrowego życia. Zwróciła szczególną uwagę na aktywność fizyczną i ważną rolę snu.
Studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Zambrowie odwiedziła dzisiaj, 13 maja dietetyczka dr Marta Żebrowska-Gamdzyk. Opowiadała ona studentom o zasadach zdrowego życia. Wskazywała, jak istotna jest aktywność fizyczna, zwłaszcza ta spontaniczna, np. wybór schodów zamiast windy czy też stawianie samochodu na parkingu w dalszej odległości od sklepu. Opowiadała również o tym, jak istotną rolę pełni w naszym życiu sen i dlaczego niezbędna jest jego odpowiednia higiena.
Pani doktor zwróciła również uwagę na zmiany, jakie zachodzą w zachorowalności na różne schorzenia. Obecnie najpoważniejszym zagrożeniem dla ludzi są nowotwory, natomiast w ciągu 10 lat prym w powodach zgonów przejmie otyłość.
Spotkanie zgromadziło liczne grono słuchaczy, którzy wyszli ze spotkania bogatsi o cenną wiedzę i uzbrojeni w wartościowe porady dotyczące codziennych nawyków i zwyczajów, które pozytywnie wpłyną na ich zdrowie fizyczne i psychiczne.
Aplikacja zambrow.org
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
![Chór Uniwersytetu Trzeciego Wieku świętował swoje 10-lecie! [FOTO+VIDEO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1704939_1747689433.webp)
![Inauguracja nowego roku akademickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku [FOTO+VIDEO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1633954_1729016567.webp)
![Studentki Uniwersytetu Trzeciego Wieku spotkały się z dr Martą Żebrowską-Gamdzyk [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1546716_1712929688.webp)
![Wieczór literacki “Senior Art” [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1517434_1705310094.webp)
![Inauguracja nowego roku akademickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1485451_1696849608.webp)
![Uniwersytet Trzeciego Wieku ma nowy zarząd [FOTO]](/static/files/thumbs/130/thumb___1405154_1676630878.jpg)
Reklama
Wideo Zambrow.org
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 187
- Nieruchomości 163
- Usługi i firmy 129
- Praca 119
- Dom i ogród 116
- Motoryzacja 76
- Rolnictwo 51
- Elektronika / RTV AGD 39
Reklama
Reklama
Komentarze opinie