byłam u ortopedy to powiedział mi ze musi boleć i tyle/.... i chciałam sie dowiedzieć czy moge coś sama na własną rękę robić bo rodzinna to mnie wyśmiała dosłownie że za młoda jestem na ostrogi co rtg wykazało ostrogi
a jak wam się to objawia? bo mnie od jakiegoś czasu bardo boli przy chodzeniu środek stopy jakby między palcami a pieta, jakby mi coś wyrastało. nie byłam u lekarza jeszcze, boję się ze pękło mi sródstopie albo własnie te ostrogi
ostrogi na początku nie bolą cały czas tylko jak narast... a jak już boli to ból jest niesamowity ja już mam w takim stopniu że na pięte wogóle nie mogę ustać i chodzę na palcach. a ból ostrogi jest tak pośrodku pięty i z boku tak po środku stopy. ostroga również boli jak sie niechodzi. i przy wstawaniu jest najgrzej jak sie rozchodzi to sie jakoś chodzi/...
Ja swoje ostrogi wyleczyłem. Próbowałem wielu rzeczy, ale opowiem Ci co pomogło:
1. Fala uderzeniowa - piekielny ból, jeden z najgorszych jaki w życiu miałem. Przy drugiej pięcie musiałem się upić przed zabiegiem bo nie dałem rady wytrzymać, ale fakt faktem pomogło. Pamietaj, im bardziej boli tym będzie lepszy rezultat.
2. Zmiana obuwia - pozbądź się wszystkich klapków, butów na płaskiej podeszwie i zamień sobie na obuwie typu Nike Airmax z amortyzacją pięty. Co do wkładek to na razie sobie daruj bo żeby zadziałały to musisz mieć już jakieś rezultaty z leczeniem pięty. Przy profilowaniu tej wkładki specjalista będzie chciał żebyś chodziła tak jakby Cię nic nie bolało.
3. Waga - schudnij. Nawet jak jesteś chuda to zacznij sobie ćwiczyć np na rowerze stacjonarnym bądź na basenie.
Jeżeli myślisz, że wystarczy zastosować jeden rodzaj terapii to powodzenia. Musisz przestawić się na całej linii i pozmieniać kilka rzeczy żeby cokolwiek się poprawiło. Ja z tym wojowałem 2 lata ale w końcu się udało.
Jeżeli chodzi o ortopedów to polecam w Wysokiem Mazowieckiem dr. Włodzimierza Kruszewskiego ma prywatny gabinet na ul.Sienkiewicza1 (niedaleko szpitala) jak również przyjmuje na NFZ w szpitalu
zgadzam się z ostatnią wypowiedzią.mi też pomogła krioterapia,a przed nią miałam trzy czy cztery rehabilitacje.na żadne blokady nie daj się namówić,rozwalają kości i ból przy zastrzyku jest ogromny.mnie lekarz namawiał na blokadę,ale na samą myśl,że to w piętę,to mi się odechciało.z powodu tej ostrogi cierpiałam też około dwóch lat i wspomagałam się tabletkami przeciwbólowymi,a po ostatniej rehab.tej z falami zimna po jakimś czasie jak ręką odjął.oczywiście buty na koturnie,nie mogą być zupełnie płaskie,bo jest ucisk na miejsce bólu,a tak odciążysz trochę nogę.
Byłam dziś na tych falach uderzeniowych w łomży naprawde rewelacja na początku troche bolało ale pózniej super... ulga od razu po pierwszym zabiegu. Polecam naprawdę ja z bolącą piętą chodziłam 4 lata.
Mój sposób to produkty z konopi Konwencjonalnie można to usunąć operacyjnie, ale po jakimś czasie wraca ( wiem od ludzi). Można to też leczyć niekonwencjonalnie działając w obu przypadkach na przyczynę i po jakimś czasie pozbyć się dolegliwości. więc zanim dostaniesz się do lekarza polecam brać olej CBD 5 % decarboxylated przeciwzapalnie co 6 godzin po 5 kropel pod język trzymaj 2 miuty ....i mocz stopy w soli do kąpieli z menholem czeskiej firmy Palacio, posmarować maścią konopną mentholka z cannaderm wszystko dostanniesz w tym sklepie na [reklama usunięta] kilka dni, pomoże :) ja miałam to samo i to zaleciła mi bratowa(lekarz). Przeszło i już badań nie robiłam, do dziś się nie odzywa(pięta).
czy jest ktoś z tym problemem i miał może jakieś zabiegi albo co kolwiek żeby nie bolały... ???
Najpierw wizyta u ortopedy a później rehabilitacja
byłam u ortopedy to powiedział mi ze musi boleć i tyle/.... i chciałam sie dowiedzieć czy moge coś sama na własną rękę robić bo rodzinna to mnie wyśmiała dosłownie że za młoda jestem na ostrogi co rtg wykazało ostrogi
Są do kupienia specjalnie wkładki do butów z dziurką pod piętą. Zamawialam takie tacie i jest mu lżej.
20 kilo do dolu i bedzie super
Jedynie fala uderzeniowa i rozciagnięcie mięśni pomaga. Resztę to między bajki włóż.
Może trzeba zmienić lekarza, to że jesteś młodą nie znaczy że ich nie masz. U jakiego ortopedy Byłaś?
w szpitalu u jakiegoś na rz...... niepamietam dokładnie. a te fale uderzeniowe bolą??
Nie aż tak jak o strogi. Po zabiegu możesz chodzić. Pamiętaj, że zabiegów będzie kilka.
a jak wam się to objawia? bo mnie od jakiegoś czasu bardo boli przy chodzeniu środek stopy jakby między palcami a pieta, jakby mi coś wyrastało. nie byłam u lekarza jeszcze, boję się ze pękło mi sródstopie albo własnie te ostrogi
ostrogi na początku nie bolą cały czas tylko jak narast... a jak już boli to ból jest niesamowity ja już mam w takim stopniu że na pięte wogóle nie mogę ustać i chodzę na palcach. a ból ostrogi jest tak pośrodku pięty i z boku tak po środku stopy. ostroga również boli jak sie niechodzi. i przy wstawaniu jest najgrzej jak sie rozchodzi to sie jakoś chodzi/...
Ja swoje ostrogi wyleczyłem. Próbowałem wielu rzeczy, ale opowiem Ci co pomogło:
1. Fala uderzeniowa - piekielny ból, jeden z najgorszych jaki w życiu miałem. Przy drugiej pięcie musiałem się upić przed zabiegiem bo nie dałem rady wytrzymać, ale fakt faktem pomogło. Pamietaj, im bardziej boli tym będzie lepszy rezultat.
2. Zmiana obuwia - pozbądź się wszystkich klapków, butów na płaskiej podeszwie i zamień sobie na obuwie typu Nike Airmax z amortyzacją pięty. Co do wkładek to na razie sobie daruj bo żeby zadziałały to musisz mieć już jakieś rezultaty z leczeniem pięty. Przy profilowaniu tej wkładki specjalista będzie chciał żebyś chodziła tak jakby Cię nic nie bolało.
3. Waga - schudnij. Nawet jak jesteś chuda to zacznij sobie ćwiczyć np na rowerze stacjonarnym bądź na basenie.
Jeżeli myślisz, że wystarczy zastosować jeden rodzaj terapii to powodzenia. Musisz przestawić się na całej linii i pozmieniać kilka rzeczy żeby cokolwiek się poprawiło. Ja z tym wojowałem 2 lata ale w końcu się udało.
Jeżeli chodzi o ortopedów to polecam w Wysokiem Mazowieckiem dr. Włodzimierza Kruszewskiego ma prywatny gabinet na ul.Sienkiewicza1 (niedaleko szpitala) jak również przyjmuje na NFZ w szpitalu
Byłem u pana Kruszewskiego:)
Kase wziął i blokady zapikował .Ból powrócił po 2 miesiącach,
Żaden lekarz ortopeda nie pomógł mi tylko żel Biofreeze jest to krioterapia- leczenie zimnen , polecam bardzo ni pomogło.
zgadzam się z ostatnią wypowiedzią.mi też pomogła krioterapia,a przed nią miałam trzy czy cztery rehabilitacje.na żadne blokady nie daj się namówić,rozwalają kości i ból przy zastrzyku jest ogromny.mnie lekarz namawiał na blokadę,ale na samą myśl,że to w piętę,to mi się odechciało.z powodu tej ostrogi cierpiałam też około dwóch lat i wspomagałam się tabletkami przeciwbólowymi,a po ostatniej rehab.tej z falami zimna po jakimś czasie jak ręką odjął.oczywiście buty na koturnie,nie mogą być zupełnie płaskie,bo jest ucisk na miejsce bólu,a tak odciążysz trochę nogę.
Byłam dziś na tych falach uderzeniowych w łomży naprawde rewelacja na początku troche bolało ale pózniej super... ulga od razu po pierwszym zabiegu. Polecam naprawdę ja z bolącą piętą chodziłam 4 lata.
Mój sposób to produkty z konopi Konwencjonalnie można to usunąć operacyjnie, ale po jakimś czasie wraca ( wiem od ludzi). Można to też leczyć niekonwencjonalnie działając w obu przypadkach na przyczynę i po jakimś czasie pozbyć się dolegliwości. więc zanim dostaniesz się do lekarza polecam brać olej CBD 5 % decarboxylated przeciwzapalnie co 6 godzin po 5 kropel pod język trzymaj 2 miuty ....i mocz stopy w soli do kąpieli z menholem czeskiej firmy Palacio, posmarować maścią konopną mentholka z cannaderm wszystko dostanniesz w tym sklepie na [reklama usunięta] kilka dni, pomoże :) ja miałam to samo i to zaleciła mi bratowa(lekarz). Przeszło i już badań nie robiłam, do dziś się nie odzywa(pięta).