Chciałem się spytać czy w Zambrowie są jakieś miejsca gdzie można pobiegać? A jeśli nie, to gdzie można spokojnie pobiegać? Nigdy nie biegałem a postanowiłem wziąć się za siebie ;) Pozdrawiam.
Na poziomie początkującym nie obejdzie się bez pomocy trenera. Bo jak inaczej nauczyć się prawidłowej techniki? No nie ma szans na szybkie efekty. Ja swojego trenera znalazłam tutaj: [reklama usunięta]
Nie ma wygodniejszej wyszukiwarki trenerów na całą Polskę :)
ktoś chetny na wspólne bieganie?
Jaki poziom zaawansowania? :)
Trudne pytanie. Poziom zawsze możemy dograć do drugiej osoby. Ja np robię 7km w ciągu 38 min.
Uh... ja poszukuję sposobności do powrotu po dłuższej przerwie.
Teraz nawet 5 km bym nie przebiegł ;(
truchcikiem ,pomalutku, dałbyś radę.Słuchawki na uszy ,i go Forest:D
Witam,
czy na "niebieskiej" bieżni na miejskim stadionie można "legalnie" biegać wieczorami i wchodzić na nią bez informowania kogokolwiek...? [:-)]
Witajcie!
Chciałem się spytać czy w Zambrowie są jakieś miejsca gdzie można pobiegać? A jeśli nie, to gdzie można spokojnie pobiegać? Nigdy nie biegałem a postanowiłem wziąć się za siebie ;) Pozdrawiam.
tak, można sobie swobodnie pobiegać na stadionie, pod warunkiem ze zostanie ona w takim porządku jakim była:)
Na poziomie początkującym nie obejdzie się bez pomocy trenera. Bo jak inaczej nauczyć się prawidłowej techniki? No nie ma szans na szybkie efekty. Ja swojego trenera znalazłam tutaj: [reklama usunięta]
Nie ma wygodniejszej wyszukiwarki trenerów na całą Polskę :)
oliwka twoja matka cie goniła