Swiat od wieków zna taką metodę, której poświecono miliony rozpraw naukowych...Nie znam skuteczniejszej metody niż yoga
Sam leczyłem się latami u różnych lekarzy , nastawiaczy kręgosłupów i różnych hochsztaplerów do momentu w ,którym pewien lekarz z Niemiec polecił mi jogę..
Dziś mam kręgosłup silny ,elastyczny i bardzo wzmocniony.
Siłownia nigdy nie naprawi Ci kręgosłupa.
Czy któraś siłownia oferuje program ćwiczeń korzystnie oddziałujących na kręgosłup?
http://www.youtube.com/results?search_query=%C4%87wiczenia+z+pi%C5%82k%C4%85+gimnastyczn%C4%85+na+kr%C4%99gos%C5%82up&oq=%C4%87wiczenia+z+pi%C5%82k%C4%85+gimnastyczn%C4%85+na+&gs_l=youtube.3.1.0l2.4751.5225.0.7289.4.2.0.2.2.0.131.207.1j1.2.0...0.0...1ac.1.11.youtube.GiM6oBAwBjU
Najlepiej samemu w domu z piłką gimnastyczną i YT.
No dobrze, ale może są jakieś zajęcia sportowe, które mogą pomóc? :-)
Na bóle kręgosłupa nie radziłabym silowni. Tylko poszukania dobrego fizjoterapeuty. Szczególnie metody MC Kenzie tub terapeuty manualnego.
basen polecam
Swiat od wieków zna taką metodę, której poświecono miliony rozpraw naukowych...Nie znam skuteczniejszej metody niż yoga
Sam leczyłem się latami u różnych lekarzy , nastawiaczy kręgosłupów i różnych hochsztaplerów do momentu w ,którym pewien lekarz z Niemiec polecił mi jogę..
Dziś mam kręgosłup silny ,elastyczny i bardzo wzmocniony.
Siłownia nigdy nie naprawi Ci kręgosłupa.
Czy w Zambrowie odbywają się sesje jogi? Joga wydaje się być sztuką dla wtajemniczonych? :)