Chciałbym dowiedzieć się jakim posiłkiem Zambrowiacy zaczynają dzień, duża liczba społeczeństwa ma problemy z dietą a z sondaży wynika, że największy trud w przygotowaniu pełnowartościowego posiłku, który przejdzie nam przez gardło po przebudzeniu sprawia im śniadanie. Tak więc nasuwa się pytanie a mianowicie - od jakiego posiłku zaczynacie dzień? Proszę o sugestie a także o przepisy na jakieś pyszne śniadanka ;)
Jeśli w ogóle zdążę zjeść to jest to cos na bardzo szybko. Np: muesli z mlekiem z mikrofali albo jajka smażone albo kanapki. Ew. coś co zostało z poprzedniego dnia. Wiem, że to okropny tryb życia, ale brakuje mi czasu rano. Wolę pospać dłużej niż jeść.
Jajecznica, albo jajko sadzone z kiełbaską, albo makaron zapiekany z jajkiem ;P ewentualnie kanapki z wędliną i warzywami. do picia kawa rozpuszczalna bądź herbata.
- standardowo kanapki - jajecznica - serek wiejski z rzodkiewką, ogórkiem i do tego bułeczka z ziarnami - albo bardziej na słodko serek homo + pieczywko itp itd.;)
Rano to najgorzej coś zjeść, zazwyczaj jem dwie garści musli z mlekiem/wodą, zmiksowane blenderem żeby szybciej wypić, czasem makaron/ryż na mleku zrobiony dzień wcześniej ;p + jakieś białko w postaci 3 jaj kurzych na twardo.
Fajnie jak ludzie z czasem zapominają, że każdy produkt tej czy innej marki to to samo, tylko inaczej się nazywa. Producentom i właścicielom marek zależy jednak, byśmy pamiętali nazwę wyłącznie ich produktu i utożsamiali jego nazwę z całą grupą danych produktów. W ten sposób dziś na każde obuwie sportowe mówimy "adidasy", a nie buty sportowe. :)
heheh, no w sumie niewielka różnica (activia lepiej mi smakuje:P, zwłaszcza jeśli chodzi o naturalny i pitny) to tak jakby mówić od której kury zjadamy jajka! :)
Ja od lat jem to samo na sniadanie: kanapki z warzywami i herbata koniecznie z cytryną i sokiem malinowym. Mało ambitne,ale szybkie. Trzeba dodać,że w pracy na drugie śniadanie odbijam sobie:-)
Rano śniadanie musi być obowiązkowo. Najlepiej owsiankę albo omlet. Często zdarza mi się zrobić omlet owsiany, najlepsze połączenie i do tego albo syrop klonowy, albo konfitura domowej roboty. Jeśli mam czas to również lubię ugotować sobie jajko na miękko, a jak nie mam czasu to po prostu zwykłe kanapki. Polecam z rukolą.
Własnie ja teraz jestem na etapie eliminacji cukru z wszystkich moich posiłków. Staram się też zwracać uwagę na jakość śniadania przede wszystkim. Poza tym herbaty i kawy nie słodzę już od dłuższego czasu i szczerze mówiąc nie miałem większego problemu z odstawieniem cukru w tym przypadku, choć czasem mam ochotę na taką słodką, dobrą kawę z mlekiem na śniadanie, ale na szczęście cukier zawsze można zastąpić bo teraz nie brakuje zdrowszych zamienników [B]http://www.kobiety.pl/lifestyle/cukier-biale-zlo[/B]
Witam!
Chciałbym dowiedzieć się jakim posiłkiem Zambrowiacy zaczynają dzień, duża liczba społeczeństwa ma problemy z dietą a z sondaży wynika, że największy trud w przygotowaniu pełnowartościowego posiłku, który przejdzie nam przez gardło po przebudzeniu sprawia im śniadanie.
Tak więc nasuwa się pytanie a mianowicie - od jakiego posiłku zaczynacie dzień? Proszę o sugestie a także o przepisy na jakieś pyszne śniadanka ;)
Pozdrawiam!
Jeśli w ogóle zdążę zjeść to jest to cos na bardzo szybko. Np: muesli z mlekiem z mikrofali albo jajka smażone albo kanapki. Ew. coś co zostało z poprzedniego dnia. Wiem, że to okropny tryb życia, ale brakuje mi czasu rano. Wolę pospać dłużej niż jeść.
3 pączki i herbata
rano brak czasu by zjesc cos na prawde zdrowego.. i to co druga osoba tak powie
ja osobiscie poza tym nie jjem sniadania, bo nie potrafie rano jesc nic przez gardlo mi nie przejdzie..
Jajecznica, albo jajko sadzone z kiełbaską, albo makaron zapiekany z jajkiem ;P ewentualnie kanapki z wędliną i warzywami. do picia kawa rozpuszczalna bądź herbata.
kawa ze smietanką i pozniej dopiero obiad
- standardowo kanapki
- jajecznica
- serek wiejski z rzodkiewką, ogórkiem i do tego bułeczka z ziarnami
- albo bardziej na słodko serek homo + pieczywko itp itd.;)
Rano to najgorzej coś zjeść, zazwyczaj jem dwie garści musli z mlekiem/wodą, zmiksowane blenderem żeby szybciej wypić, czasem makaron/ryż na mleku zrobiony dzień wcześniej ;p + jakieś białko w postaci 3 jaj kurzych na twardo.
Zupka chmielowa javascript:wstawikone("ok")javascript:wstawikone("ok")
to się nazywa zdrowy tryb życia
Ja lubię Krupnik na śniadanie.
hmm krupnik powiadasz, muszę spróbować
herbata i jakieś kanapki ,albo jajecznica
Ja jadam na śniadanie kolację, to się wieczorem mogę wcześniej położyć ;)
kawa z mlekiem bez curku, activia, jabłko/winogrona i do pracy:)
Activia - a nie jogurt? ;)
Fajnie jak ludzie z czasem zapominają, że każdy produkt tej czy innej marki to to samo, tylko inaczej się nazywa. Producentom i właścicielom marek zależy jednak, byśmy pamiętali nazwę wyłącznie ich produktu i utożsamiali jego nazwę z całą grupą danych produktów. W ten sposób dziś na każde obuwie sportowe mówimy "adidasy", a nie buty sportowe. :)
heheh, no w sumie niewielka różnica (activia lepiej mi smakuje:P, zwłaszcza jeśli chodzi o naturalny i pitny)
to tak jakby mówić od której kury zjadamy jajka! :)
Ja od lat jem to samo na sniadanie: kanapki z warzywami i herbata koniecznie z cytryną i sokiem malinowym. Mało ambitne,ale szybkie. Trzeba dodać,że w pracy na drugie śniadanie odbijam sobie:-)
Ja zawsze jadam frytki na śniadanie, energy drinka walne i cały dzień chodzę jak sprężyna.
Ja zazwyczaj zjadam płatki na mleku i owoce;)
A planujesz jadłodajnie? Jak tak, to spróbuj jednego dnia jajecznice, drugiego twarożek, bo na musli nikt nie przyjdzie.
Rano śniadanie musi być obowiązkowo. Najlepiej owsiankę albo omlet. Często zdarza mi się zrobić omlet owsiany, najlepsze połączenie i do tego albo syrop klonowy, albo konfitura domowej roboty. Jeśli mam czas to również lubię ugotować sobie jajko na miękko, a jak nie mam czasu to po prostu zwykłe kanapki. Polecam z rukolą.
Własnie ja teraz jestem na etapie eliminacji cukru z wszystkich moich posiłków. Staram się też zwracać uwagę na jakość śniadania przede wszystkim. Poza tym herbaty i kawy nie słodzę już od dłuższego czasu i szczerze mówiąc nie miałem większego problemu z odstawieniem cukru w tym przypadku, choć czasem mam ochotę na taką słodką, dobrą kawę z mlekiem na śniadanie, ale na szczęście cukier zawsze można zastąpić bo teraz nie brakuje zdrowszych zamienników [B]http://www.kobiety.pl/lifestyle/cukier-biale-zlo[/B]
kawka i pyszny mus owocowy ,czasami owsianka
owsianka na mleku z bananem i olejem lnianym. Ewentualnie twaróg z miodem i w/w olejem. PYCHA
Śniadanie jedno w domu,drugie w pracy,potem podobiadek,póżniej obiadek,podwieczorek,kolacyjka i lulu lulu,spanko.