Reklama

Warsztaty hortiterapii pn. “Jesienne asamblaże z darów natury” [FOTO+VIDEO]

Portal zambrow.org

17/10/2025 08:01

rekreacja wypoczynek, Warsztaty hortiterapii “Jesienne asamblaże darów natury” [FOTO+VIDEO] - zdjęcie, fotografia

Hortiterapia, inaczej nazywana ogrodoterapią, jest formą twórczego relaksu. To terapia oparta na bliskości z naturą. Do tworzenia asamblaży uczestnicy warsztatów wykorzystywali dary natury, czyli to, co można znaleźć spacerując po ogrodzie, parku, polu, łące czy lesie. Na zakończenie uczestnicy upamiętnili wczorajsze zajęcia wspólnym pamiątkowym zdjęciem.

Warsztaty hortiterapii pn. “Jesienne asamblaże z darów natury” odbyły się wczoraj, 16 października w siedzibie Centrum Kultury Gminy Zambrów. Zajęcia poprowadziła Anna Krystowska.

Hortiterapia, inaczej nazywana ogrodoterapią, jest formą twórczego relaksu. To terapia oparta na bliskości z naturą. Rozróżniane są dwa rodzaje hortiterapii: bierna i czynna. Bierna skupia się na kontakcie z naturą poprzez wszystkie zmysły, takie jak wzrok, słuch, dotyk, węch i smak. Natomiast hortiterapia czynna polega na aktywnym uczestnictwie w pracach ogrodniczych, między innymi: sadzeniu roślin, pieleniu i podlewaniu, tworzeniu florystycznych i rękodzielniczych kompozycji z wykorzystaniem dostępnych roślin. Hortiterapia przynosi wiele korzyści. Poprawia samopoczucie, redukuje stres, poprawia koncentrację, cierpliwość i systematyczność. Prace w ogrodzie stanowią formę aktywności fizycznej, a także rehabilitacji ruchowej.

- Wszystkim polecam hortiterapię. Moje największe pasje to ogród, florystyka i rękodzieło, które wykorzystuje w swojej hortiterapii. Hortiterapia jest najlepszym naturalnym lekarstwem. Spacerując po ogrodzie, można nacieszyć swoje ciało i duszę - mówiła prowadząca warsztaty Anna Krystowska.

Tematem przewodnim dzisiejszych warsztatów było tworzenie asamblaży. Asamblaż to technika artystyczna polegająca na tworzeniu trójwymiarowych kompozycji poprzez łączenie różnych gotowych przedmiotów i materiałów, często znalezionych, w jedną całość. Jest to forma kolażu, ale zamiast płaskich elementów wykorzystuje obiekty przestrzenne.

- Można powiedzieć, że asamblaż jest zbiorem różnych materiałów. Dlatego, kto miałby ochotę zająć się techniką asamblażu, musi przemyśleć sobie jakie materiały chce gromadzić do swojego zbioru. Jest duża dowolność w wyborze materiałów. Można wykorzystywać wszystko co mamy pod ręką. Mogą to być stare rzeczy użytku domowego, rzeczy nadające się do recyklingu z tworzyw papierowych, plastikowych, szklanych, metalowých, materiały naturalne, roślinne i tym podobne - mówiła Anna Krystowska.

Do tworzenia asamblaży uczestnicy warsztatów wykorzystywali dary natury, czyli to, co można znaleźć spacerując po ogrodzie, parku, polu, łące czy lesie. Materiał roślinny łączony był z innymi materiałami naturalnymi, takimi jak bawełna, len, wełna, juta, ratan, wiklina czy bambus.

Prowadząca zajęcia bardzo chętnie dzieliła się swoją wiedzą i prezentowała uczestnikom różne techniki i metody.

- Nie trzeba być artystą, żeby stworzyć coś pięknego. Czasem wystarczy kilka liści, sznurek, kreatywność i chęci. Przy tworzeniu asamblaży można się fajnie zrelaksować, a potem mieć satysfakcję z własnoręcznie zrobionego dzieła sztuki - mówiła Anna Krystowska.

Na zakończenie uczestnicy upamiętnili dzisiejsze zajęcia wspólnym pamiątkowym zdjęciem.

Anna Krystowska jest mieszkanką Długoborza, obecnie emerytowaną nauczycielką z 30-letnim stażem. Ostatnie 25 lat pracowała w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Długoborzu, gdzie uczyła różnych przedmiotów m.in. plastyki, techniki, zajęć ogrodniczych i kreatywnych. Swój talent artystyczny wykorzystywała w pracy zawodowej, przygotowując uczniów do konkursów plastycznych, organizując wystawy prac, warsztaty florystyczne i warsztaty rękodzieła z darów natury. Po przejściu na emeryturę oddała się swojej pasji ogrodniczej, florystycznej i rękodzielniczej. Od września 2024 roku uczestniczy w zajęciach kreatywnej świetlicy dla dorosłych w Centrum Kultury Gminy Zambrów, w której dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem oraz wzbogaca własny warsztat o nowe formy rękodzieła. Swoje prace przeznacza na cele charytatywne, wystawy oraz dla rodziny, przyjaciół i znajomych. W grudniu 2024 roku odbyła się jej pierwsza indywidualna wystawa pn. “Magia Świąt - rękodzieło bożonarodzeniowe” połączona z warsztatami o tematyce bożonarodzeniowej. W marcu 2025 roku miała miejsce druga wystawa asamblaży pn. “Cztery Pory Roku”.