Szkoła Podstawowa nr 3 w Zambrowie - program Trzymaj formę promuje edukację zdrowotną uczniów, dieta, BMI, zaburzenia odżywiania

Uczniowie SP3 poznali zasady aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety. W tym roku szkolnym oprócz poznania „talerza zdrowia” oraz przypomnienia piramidy zdrowego żywienia siódmoklasiści dowiedzieli się, czym jest wskaźnik BMI (body mass index), jakie diety stosowane są przez osoby dorosłe i młodzież oraz jak zapobiegać chorobom układu pokarmowego.

Już po raz kolejny Szkoła Podstawowa nr 3 w Zambrowie bierze udział w programie „Trzymaj formę”. Celem programu jest edukacja w zakresie kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży.

Podczas realizacji ww. programu uczniowie poznają zasady aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety. W tym roku szkolnym oprócz poznania „talerza zdrowia” oraz przypomnienia piramidy zdrowego żywienia siódmoklasiści dowiedzieli się, czym jest wskaźnik BMI (body mass index), jakie diety stosowane są przez osoby dorosłe i młodzież oraz jak zapobiegać chorobom układu pokarmowego.

Elementami programu są również zagadnienia związane z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, otyłość). Podczas lekcji biologii uczniowie mieli okazję poznać, czym są zaburzenia odżywiania oraz jakie konsekwencje powoduje nieodpowiednie odżywianie się.

W ramach realizacji programu uczniowie przygotowywali plakaty i prezentacje multimedialne. Ponadto uczestniczyli w prelekcji dotyczącej zdrowego stylu życia przeprowadzonej przez panią Martynę Wyszkowską – pracownika Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Zambrowie. Klasy siódme uczestniczyły również w zajęciach praktycznych, na których wykonywali z owoców i warzyw przeróżne arcydzieła. Papuga, żółw, ważka, rybki, sowa czy nawet grill z szaszłykami – to tylko niektóre z prac wykonanych przez naszych artystów.

Natomiast uczniowie klasy ósmej przygotowali, nagrali i opracowali krótki film na temat zaburzeń odżywiania. W programie „Dieta vs Życie” uczniowie poruszyli bardzo istotny temat, który dotyczy każdego z nas. W Polsce zaburzenia odżywiania stanowią istotny problem zdrowotny. Niestety wiele przypadków pozostaje nierozpoznanych co utrudnia leczenie i wsparcie, dlatego od najmłodszych lat trzeba uświadamiać młodzież o tym, czym jest anoreksja, bulimia czy otyłość.

Mamy nadzieję, że dzięki uczestnictwie młodzieży w programie „Trzymaj formę” zdrowy tryb życia będzie towarzyszył uczniom codziennie.

Mioduszewska Milena