Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu – 21 listopada

Z każdym kolejnym wypalonym papierosem pozbawiamy się kilku minut życia. Tytoń jest substancją mocno uzależniającą. Warto więc przynajmniej rozważyć możliwość rzucenia palenia.

Zaczyna się niewinnie, no bo „dlaczego nie spróbować…?” Później popalasz - „a bo to przerwa” i „znajomi też chodzą zapalić”. „Paczka, bo życie potrafi być stresujące”. Chcesz rzucić, ale wracasz do nałogu. Tak jest łatwiej. Zawsze znajdzie się kolejna wymówka, by sięgnąć po papierosa. Dziś życie nie dostarczy Ci kolejnych - rzuć palenie – zachęca Robert Ankowski Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Zambrowie.

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada zawsze w trzeci czwartek listopada. Święto to narodziło się w Stanach Zjednoczonych z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W efekcie, aż 150 tysięcy ludzi próbowało przez jedną dobę wytrzymać bez palenia.

Wystarczy sięgnąć po paczkę papierosów i przeczytać, że palenie zabija. Tytoń jest substancją mocno uzależniającą. Z każdym kolejnym wypalonym papierosem pozbawiamy się kilku minut życia. Nałogowy palacz wypala około 20 papierosów dziennie. I tak przez cały tydzień, miesiąc, rok.

- „Akcja ta z pewnością nie sprawi, że z dnia na dzień palacze rzucą nałóg. Nawet jeśli dziś nie zapalą, to zrobią to jutro. Akcja ma im natomiast uzmysłowić, że mogą to zrobić. Niekoniecznie teraz, w tej chwili, już, choć tak byłoby najkorzystniej.” - mówi Robert Ankowski Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Zambrowie. - „Palacze pomyślcie o tych, którzy nie mają ochoty na bierne palenie czyli wdychanie tytoniowego dymu. Pamiętajcie o rodzinie, znajomych, którzy namawiają, proszą byście rzucili i z pewnością udzielą wam potrzebnego wsparcia. Wybierz zdrowy tryb życia – bez papierosa. Zambrowianie dajcie przykład innym, zrezygnujcie z tytoniowego uzależnienia.”

Polecamy:
:: Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach
:: Zrób test na HIV
:: Urzędnicy NFZ wydają w mobilnym punkcie w Zambrowie kody do ZIP
:: Dopalacze – nadal groźne
:: 31 maja - Światowy Dzień bez Tytoniu
:: Woda w Zambrowie spełnia już wszystkie normy
:: Woda w Zambrowie nadaje się dopicia dopiero po przegotowaniu
:: Inspektor sanitarny ostrzega przed grypą