Od niedzieli musimy wstawać wcześniej!

W nocy z soboty na niedzielę (28/29 marca) zmieniamy czas z zimowego na letni. Czyli przesuwamy wskazówki zegarków o godzinę do przodu.

Nie jest to dobra wiadomość dla śpiochów, bo od niedzieli będziemy musieli wstawać o godzinę wcześniej. Jednak już po kilku dniach nasz organizm powinien się do tego przystosować, w końcu kłaść też będziemy się o godzinę wcześniej.

W Polsce zimą obowiązuje czas środkowoeuropejski, który jest o godzinę "większy" od uniwersalnego, w lecie natomiast - czas wschodnioeuropejski, który jest o dwie godziny "większy" od uniwersalnego. Czas zimowy jest w Polsce czasem miejscowym na 15oE, letni - na 30oE.

Jesienią przestawiamy zegarki na czas zimowy i przez kilka dni odczuwamy komfort wynikający z możliwość spania o 1 godzinę rano dłużej. Później nasze organizmy się przyzwyczajają i na wiosnę, kiedy przestawiamy zegarki ponownie na czas letni, musimy o tą godzinę wskazówki naszych "czasomierzy" przesunąć do przodu, przez co zabieramy sobie (w nocy z soboty na niedzielę) jedną godzinę snu. Znowu musi minąć kilka dni, zanim większość z nas przyzwyczai się do wstawania o godzinę wcześniej.

Dzięki zmianie czasu wiosną słońce zachodzi o godzinę później, a więc dzień wydłuża się. W Zambrowie w sobotę słońce wzeszło o godz. 514 a zajdzie o godz. 1757, w niedzielę natomiast w Zambrowie wschód słońca dopiero o godz. 612 a zachód o 1859.