Kurs instruktora na siłowni czy kurs trenera personalnego – który z nich jest dla Ciebie?

Planujesz związać swoją przyszłość ze światem fitnessu? Mamy dla Ciebie dwa kursy: instruktora siłowni i trenera personalnego. Choć oba opierają się na pracy siłowej, to w codziennej praktyce mają inny zakres obowiązków Sprawdź proste i konkretne porównanie obu ścieżek edukacji!

Instruktor siłowni opiekuje się całą strefą treningową i pomaga wielu klubowiczom jednocześnie. Jeśli chcesz poznać zasady działania klubów od podszewki, zgłębić technikę ćwiczeń i czuwać nad prawidłowym wykonywaniem ruchu podopiecznych, dobrym punktem wyjścia będzie kurs instruktora siłowni.

Czeka na Ciebie część ogólna (połączenie anatomii, biomechaniki i fizjologii) i specjalistyczna. W tej drugiej poznasz typy sylwetek, zasady rozgrzewki oraz odpoczynku, a także anatomię ruchu w podstawowych ćwiczeniach na klatkę piersiową, plecy, brzuch oraz kończyny górne i dolne.

Nauczysz się szczegółowo planować przebieg treningu, poznasz strukturę kulturystyki oraz popularne metody treningowe. Kurs obejmuje również pełną znajomość sprzętu, maszyn i akcesoriów oraz specyfikę ćwiczeń bez przyrządów.

Całość domyka moduł bezpieczeństwa, gdzie nauczysz się korygować wady postawy, rozpoznawać kontuzje sportowe w zależności od dyscypliny i udzielać pierwszej pomocy przedmedycznej.

Masz ambicje, by pracować z klientami jeden na jeden i prowadzić markę osobistą? Potrafisz motywować? Wybierz kompleksowy kurs trenera personalnego.

Tu także znajdziesz część ogólną i specjalistyczną. Opanujesz zasady bezpośredniej pracy z klientem, prowadzenie wywiadu oraz kluczowe umiejętności interpersonalne.

Program szczegółowo omawia stabilizację centralną (core stability), propriocepcję, stretching oraz profilaktykę kontuzji i bólów kręgosłupa.

Nauczysz się programować trening funkcjonalny, podstawowy trening kulturystyczny oraz precyzyjny poszczególnych partii. Co najważniejsze, zyskasz wiedzę przydatną od pierwszych dni pracy: z zakresu treningu ze sprzętem i bez niego, po urazach oraz dla grup wymagających – seniorów, sportowców, osób otyłych i kobiet w ciąży.

Zastanawiasz się, który z kursów jest dla Ciebie? Niezależnie od wybranej drogi, Polska Akademia Kultury i Sportu oferuje korzystne warunki rozwoju. Dzięki elastycznej nauce na odległość, przyswajasz materiały, kiedy tylko chcesz: wieczorami, w przerwie w pracy lub w weekendy. Nie tracisz czasu na dojazdy na kurs i nie musisz rezygnować z obecnej pracy zawodowej.

Mocnym punktem oferty jest formalne potwierdzenie zdobytej wiedzy. Po zakończeniu nauki i zdaniu kursu otrzymasz oficjalną dokumentację zgodną z Rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej potwierdzającą Twoje kompetencje. Umożliwia to podjęcie pracy na terenie całej Polski oraz wszystkich krajów Unii Europejskiej.

To brzmi jak kurs, jakiego szukasz? Wejdź na pakis.pl, wybierz kierunek dla siebie i zacznij budować nową karierę już dziś!