Jak bezpiecznie spędzić wakacje?

Wyjazd na wakacje to ekscytujące, radosne wydarzenie. Aby jednak podróż była bezpieczna, powinniśmy przestrzegać kilku zasad, które pomogą uniknąć nieprzyjemnych przygód.

Rozpoczął się okres wakacyjny. Ze względu na wyjazdy dzieci i młodzieży Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Zambrowie udziela kilku rad, jak powinniśmy zachowywać się w wakacje, aby były one bezpieczne.

Podróżując środkami komunikacji publicznej powinniśmy być czujni, zwłaszcza, gdy panuje tłok. W takiej sytuacji łatwo paść ofiarą złodziei kieszonkowych. Pieniądze najlepiej podzielić na części i schować w kilku kieszeniach; jeżeli nawet padniemy ofiarą złodzieja, stracimy tylko część pieniędzy.

Na wakacjach bądźmy ostrożni również zawierając nowe znajomości. Odmawiajmy, jeśli nieznajoma nam osoba chce nas poczęstować czymś, jeśli nie mamy pewności co to jest.

W nieznanym nam miejscu łatwo jest zabłądzić i nie zdążyć na odjazd autokaru lub pociągu, dlatego w trakcie postoju powinno się unikać oddalania od środków komunikacji, którymi podróżujemy. Ponadto nie powinniśmy pozostawiać bagaży bez opieki. Torby i plecaki starajmy się nosić z przodu lub pod ramieniem. Dzięki temu zawsze będziemy mieli je pod kontrolą.

Część osób wakacyjny wypoczynek spędzi nad morzem lub jeziorem. Tam również trzeba zachować szczególną ostrożność. Powinniśmy się kąpać jedynie w miejscach dozwolonych, strzeżonych przez ratownika morskiego lub wodnego. Nie można skakać do wody w miejscach do tego nieprzystosowanych, ponieważ łatwo jest uderzyć głową w podwodną przeszkodę.

Wchodząc do wody należy najpierw ochłodzić ciało. W ten sposób ochronimy organizm przed szokiem termicznym. Przebywając na plaży warto chronić się przed poparzeniami używając kremów z odpowiednim filtrem. Ponadto warto pamiętać o nakryciu głowy, który uchroni nas przed udarem słonecznym oraz o zapasie wody i napojów.

Podczas nauki pływania zawsze warto słuchać poleceń instruktora i ratownika. Pływając łodzią lub wodnym rowerem pod żadnym pozorem nie wolno zdejmować kapoka. Uratuje nam życie w razie nieprzewidzianej wywrotki.

Kilka rad mamy również do osób, które udadzą się w góry. Osoby te powinny pamiętać, że wychodząc na szlak, w miejscu pobytu zawsze zostawia się wiadomość o trasie wycieczki i planowanej godzinie powrotu. W plecaku powinien się znaleźć telefon komórkowy z naładowaną baterią i zapisanymi numerami do GOPR-u.

Przed wyprawą w góry warto dokładnie zaplanować trasę oraz sprawdzić lokalizację szałasów, schronów, leśniczówek, które w przypadku nagłej zmiany pogody stanowić będą schronienie. Warto zaopatrzyć się w wygodne obuwie, przyda się również czapka, rękawiczki, szalik, płaszcz przeciwdeszczowy, apteczka, latarka i zapałki. W górach łatwo o udar cieplny nawet w pochmurne dni, dlatego nakrycie głowy jest konieczne. Powinniśmy również wziąć ze sobą kilka kanapek oraz butelkę z wodą.

Ponadto w każdej podróży przyda się telefon komórkowy z zapisanymi numerami alarmowymi:
112 - Centrum Powiadamiania Ratunkowego,
997 - policja,
998 - straż pożarna,
999 - pogotowie ratunkowe,
601 100 100 - Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe,
601 100 300 - Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe,
985 - numer alarmowy.

Polecamy:
:: Rozpoczynają się półkolonie w „Trójcy”
:: Ostatni dzwonek w szkole - wakacje! [foto]
:: Absolwenci Miejskiego Gimnazjum rozpoczęli wakacje [foto]
:: Godziny otwarcia „Orlików” w okresie wakacyjnym
:: Wakacyjne dyżury w miejskich przedszkolach
:: OWR zaprasza na zajęcia wakacyjne
:: Wakacje Plastyczne w MOK
:: Miejska plaża otwarta
:: Darmowy basen dla uczniów i przedszkolaków