Dziś Światowy Dzień Rzucania Palenia

W tym roku Światowy Dzień Rzucania Palenia przypada na 20 listopada. Zachęcamy wszystkich do zerwania z nałogiem.

Palenie tytoniu jest silnie powiązane z nowotworami płuc, krtani, gardła, przełyku, jamy ustnej, żołądka, nerek, pęcherza moczowego, trzustki, wątroby, szyjki macicy. U palących wzrasta ryzyko chorób układu oddechowego, układu krążenia, a także powstania wrzodów żołądka i upośledzenia płodności. Wraz z utratą zdrowia, pogarsza się również wygląd. Skóra traci jędrność i elastyczność. Palenie przyspiesza powstawanie zmarszczek, sprzyja pojawianiu się przebarwień i kamienia na zębach, nieświeżego oddechu czy żółknięciu palców. Czas na zmianę!

- „W Polsce pali blisko co czwarta kobieta. Z każdym jednym „dymkiem” do jej organizmu dostają się: aceton, cyjanowodór, arsen, amoniak, tlenek węgla, metanol, butan… w sumie ponad 4 tysiące substancji smolistych, w tym ponad 40 rakotwórczych!” – zaznacza Irena Gorska, p.o. Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Zambrowie.

Rzucanie palenia to zwykle proces składający się z wielu etapów. Nie wstydź się skorzystać z pomocy.

Pomoc w rzuceniu palenia uzyskasz dzwoniąc na numer
Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym:
801 – 108 – 108
Odwiedź też stronę internetową: jakrzucicpalenie.pl i dowiedz się więcej na temat uzależnienia od wyrobów tytoniowych.