Crossfit Challenge po raz pierwszy w Zambrowie! [foto]

Zambrowski Klub Karate Kyokushin po raz pierwszy zorganizował Crossfit Challenge w naszym mieście. Zawodnicy mieli do pokonania 6 konkurencji. Jednak największym wyzwaniem było pokonanie własnych słabości.

Najpierw burpee, czyli jedno z najbardziej męczących, a przy tym najskuteczniejszych ćwiczeń fitnessowych, które angażuje do pracy wszystkie grupy mięśniowe. Następnie przysiady z obciążeniem: kobiety – 5 kg, mężczyźni – 10 kg. Potem przyciąganie kolan i ramion w leżeniu płasko, pompki, podciąganie nóg do klatki piersiowej z nogami na taśmach TRX, a na koniec podciąganie się na drążku. Tak wyglądał plan dzisiejszego Crossfit Challenge zorganizowanego przez Zambrowski Klub Karate Kyokushin.

Do rywalizacji stanęło 5 kobiet i 5 mężczyzn. Wprawdzie płeć piękna miała mniejszą ilość powtórzeń i mniejszą ilość rund, ćwiczenia i tak były wyczerpujące dla wszystkich. O miejscu na podium decydował czas potrzebny do wykonania wszystkich zadań. Dzisiejsze zawody były nie tylko sprawdzianem dla mięśni, ale przede wszystkim walką z własnymi słabościami.

- „Crossfit Challenge to było wyzwanie dla osób, które chciały się tak naprawdę zmierzyć same ze sobą. Zadania były wymagające. Wygrywał ten zawodnik, który wykonał zestaw ćwiczeń najszybciej.” – powiedziała nam Anna Kaczyńska-Youssfi z Zambrowskiego Klubu Karate Kyokushin.

Klasyfikacja końcowa
Kategoria kobiet:
I miejsce - Anna Łoszewska
II miejsce - Marzena Tarnowska
III miejsce - Małgorzata Bukowska

Kategoria mężczyzn:
I miejsce - Bartłomiej Ilczuk
II miejsce - Krzysztof Kapitan
III miejsce - Jakub Gumkowski

Zwycięzcom gratulujemy wytrzymałości i świetnej kondycji!

Polecamy:
:: Mistrzostwa Europy Furo Karate z podlaskim akcentem
:: Docenione przez wójta za osiągnięcia sportowe
:: Mistrzostwa Województwa Podlaskiego w Karate Kyokushin rozstrzygnięte [foto]
:: Ruszył kurs samoobrony „Bezpieczna i zdrowa kobieta Zambrowa” [foto]
:: 4 medale dla karateków z ZKK Kyokushin
:: Weź udział w kursie samoobrony [video]
:: Burmistrz nagrodził młodych zawodników ZKKK
:: Bracia Gamdzyk ze srebrnymi medalami
:: Sensei Skander z 4 dan
:: ZKKK zakończył sezon