„Apetyt na zdrowie” w gminie Szumowo

Zajęcia z aerobiku, pogadanki na temat zdrowia, ćwiczenia ruchowe, spotkania z kosmetyczką, czy warsztaty kulinarne. To tylko niektóre punkty zrealizowanego przez nieformalną grupę "Aktywni wczoraj, dziś i jutro" oraz Gminny Ośrodek Kultury w Szumowie projektu "Apetyt na zdrowie".

Od 1 sierpnia do 31 października tego roku grupa nieformalna „Aktywni wczoraj, dziś i jutro”, we współpracy z Gminnym Ośrodkiem Kultury w Szumowie, realizowała projekt „Apetyt na zdrowie”. Dzięki wsparciu finansowemu Polsko–Amerykańskiej Fundacji Wolności i Akademii Rozwoju Filantropii w Polsce mieszkańcy gminy Szumowo mogli skorzystać z szeregu zajęć rekreacyjnych i prozdrowotnych.

Celem podjętych działań było uświadomienie mieszkańcom znaczenia trybu życia na zdrowie, samopoczucie i ogólną sprawność człowieka, wytworzenie nawyków aktywnego spędzania czasu wolnego i systematycznych działań prozdrowotnych, integracji społecznej i międzypokoleniowej poprzez udział w grupowych formach aktywności.

W ramach projektu zostały zorganizowane zajęcia aerobiku i spotkania ph. „Zdrowy kręgosłup”. Systematyczne ćwiczenia pod okiem wykwalifikowanych instruktorów znacząco wpłynęły na poprawę sprawności fizycznej, kondycji i samopoczucia uczestników, pozwoliły miło spędzić czas w gronie osób aktywnych, przyczyniając się tym samym do poprawy jakości i komfortu życia.

- „Niemniej ważnym celem, jaki zamierzaliśmy osiągnąć poprzez realizację projektu, była poprawa samooceny, podniesienie poczucia własnej wartości i pewności siebie uczestników. Dlatego oprócz zajęć ruchowych zostały zorganizowane spotkania z kosmetyczką, pogadanki nt. zdrowego odżywiania oraz warsztaty kulinarne, podczas których panie mogły w praktyce wykorzystać zdobytą wiedzę.” - mówi dyrektor GOK w Szumowie Mirosława Gwardiak.

Ogółem w zaproponowanych działaniach projektowych uczestniczyło ok. 100 osób w różnym wieku.

Projekt „Apetyt na zdrowie” został dofinansowany ze środków programu „Działaj lokalnie” IX Polsko – Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz ODL w Zambrowie.

Polecamy:
:: Z Chin do MBP [foto]
:: Spotkanie autorskie z Beatą Ciecierską w "Piątce"
:: O manipulacji w filii MBP [foto]
:: Konfrontacje Teatrów Młodzieżowych po raz 20. w Łomży
:: Kolejny wirtualny gość odwiedził Zambrów i Kołaki [foto]
:: Ostatnie dni na zgłoszenie do konkursu „Wkręceni w Zambrów”
:: Kolejna inicjatywa MBP
:: Postraszyło w Centrum Kultury [foto]
:: Niezwykła wystawa malarska w Labiryncie [foto]
:: MBP w Łomży zaprasza na spotkanie autorskie
:: „Akwarele i Akryle”
:: Wystawa prac Joanny Kossak w Łomży
:: „Akcja: e-motywacja” również w Kołakach Kościelnych
:: Wirtualne spotkanie z Emilią Krakowską [foto]