:-(

Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?



  8°C pochmurno z przejaśnieniami

jaka dieta skuteczna ?


Dodano: 2016-03-29 19:04:49

odpowiedz cytuj
persona dodano: 2016-03-29 19:04:49
Zastanawiam się nad dietą pudełkową a dietą dash. Która w waszym przypadku najbardziej działała , lub może jakaś inne była waszą złotą kartą do fajnej sylwetki ?
odpowiedz cytuj
marek482 dodano: 2016-04-14 14:48:01
Nie polecam żadnej!!!
Proponuję poczytać o sposobie odżywiania osób uprawiających sport dla lepszej sylwetki
Są firmy które zajmują się ukladamiem owej diety plus treningi dla wymarzonej sylwetki
Ale musisz sam poszukać trochę inwencji
odpowiedz cytuj
Xmen dodano: 2016-05-01 13:07:26
MŻ mniej żrec
odpowiedz cytuj
klemens444 dodano: 2016-05-11 22:56:30
nie ma diety cud, musisz się zgłosić do dietetyka, serio lepiej być pod okien dietetyka. Sam się odchudzam, taki człowiek podaje dietę, rozpracuje ćwiczenia, poda Ci dobraną dobrze suplementacje i co najważniejsze będzie motywował w chwilach słabości. Ja jestem pod opieką takiej osoby, mam dietę, mam suplement therm line man, dopasowany do mnie, naturalny, ćwiczenia mam dobrane do kondycji i możliwości.
odpowiedz cytuj
aneko6 dodano: 2016-07-18 07:46:43
Idealniej diety nie ma. Najlepiej coś od dietetyka i dużo ruchu.
odpowiedz cytuj
birkus dodano: 2016-11-03 13:22:48
wystarczy jeść w miare regularnie, 5 posiłków dziennie, ograniczyć cukry i tłuszcze. Prosty przepis na przeciętną sylwetkę bez ćwiczeń.
odpowiedz cytuj
kala94 dodano: 2016-11-15 10:00:09
Ruch przede wszystkim i dużo wody! Najlepiej z imbirem. Ostre potrawy i mało tych bogatych w cukre i pszenicznych. I powinno być cacy :)
odpowiedz cytuj
ania.marcelina dodano: 2017-01-09 19:06:55
Bieganie konkretnego jest 10 kg w dół[:-D]
odpowiedz cytuj
ak11 dodano: 2017-01-19 07:14:50
5 posiłków to mit, podstawa to mało jeść a węglowodanów wcale.
odpowiedz cytuj
czesio147 dodano: 2017-02-19 12:52:38
Dieta cud. Nie grzeszyć. Zyc w/g przykazań kościelnych.Pycha,Chciwość ,Zazdrość,Obzarstwo,to sa grzechy
odpowiedz cytuj